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줄넘기, 다이어트 효과 좋지만...이땐 절대 하지 마세요 2023.03.03해당카페글 미리보기
줄넘기가 생각보다 강도 높은 운동이기에 무리하지 않 고 올바른 방법으로 하는 것이 중요하다고 조언한다. 줄넘기 1000개 하면 200 칼로리 정도 소모할 수 있다ㅣ출처: 게티이미지뱅크 Q. 줄넘기, 다이어트에 효과적일까? 줄넘기를 1분 동안 하면 대략...
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자전거20분 런닝20분 줄넘기1000개 칼로리 소모 어느정도일까요? 2013.11.05해당카페글 미리보기
80kg이구요 기초대사량 1600정돈데 자전거랑 런닝은 기계에 칼로리 표시가되는데 줄넘기는 표시가 안되서요ㅠㅠ 연달아하는게아니라 100번하고 30초쉬고 다시 100번하고 30초쉬도 그러는데도 살빠질까요??
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다욧~!! 드뎌.... 줄넘기 1000개 돌파~ 2007.04.20해당카페글 미리보기
총 칼로리등을 적어 주세요~^^ ☞ 06:40(10) 잡곡2/3 두부조림2 참치2 골뱅이무침3 김치2 09:30(05) 계란흰자3개 12:10(20) 율무밥2/3 김치국(건더기) 밤사태찜(밤2떡2고기1) 진미야채무침3 시금치나물5 김치1 15:00(10) 계란흰자3개 17:10(20) 김가루밥1...
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(체중 83kg) 줄넘기 1000개 (소요시간 15분) 하면 칼로리 소모량이 어떻게 되나요? 2010.08.13해당카페글 미리보기
13분이면 줄넘기 천개정도 합니다. 어제 그래서 한계까지 해볼려고 3천개 했는데... (한번에 다가 아니라 하다가 걸리면 다시 계속~쭉~~) 50분 걸렸습니다. 이정도면 어느정도 칼로리가 소모된걸로 봐야할까요? 질문의 요지는 이겁니다. 제기준으로 봤을때...
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