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선생님 자비신선생님께선 자세를 교정해주십니다. 즐거운 줄넘기시간 ~ 잘하는 친구들은 밤새도록 할수도 있을듯요~~2단뛰기 단체줄넘기도 해봅니다~ 폴짝폴짝 뛰는 아이들이 귀엽네요~^^ 맛있는 간식시간~정성 가득담아 요리해주신 불고기덮밥을 맛있게...

시선은 정면을 향합니다. 줄을 넘을 때 발끝으로 톡톡 튀듯이 가볍게 뛰어줍니다. 다양한 변형: 기본 줄넘기 외에도 2단 뛰기, 한 발 뛰기, 십자 뛰기 등 다양한 변형 동작을 추가하여 운동 강도를 높여줍니다. 꾸준함: 매일 30분 이상, 일주일에 3~5...

언제인가 싶게 한달이 훌쩍 지나갔네요☺️ 그동안 우리 아이들은 모아뛰기, 번갈아 뛰기, 뒤로뛰기, X뛰기, 떨치고 점프 등 다양한 줄넘기 기술을 경험해 보았는데, 이번 달에는 <2단뛰기>에 도전을 하고 있답니다‼️ 어른들에게도 쉽지 않은 기술이지만 도전...

이거 도대체 어떻게 하는 건가요 각잡고 며칠 째 연습중인데 ㄹㅇ 1개도 잘 안되네요 제가 기본 근력은 좋은 편이라 크로스핏에서 머슬업,물구나무 이런 건 한 달 차에 다 성공해서 막 사람들이 천재라고 띄어주시고 그랬는데 더블언더가 너무 안돼서 요새...