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줄넘기 3000개 효과있을까요? 2006.07.13해당카페글 미리보기
마시고 버리고 요구르트도 반정도 버리고, 푸딩도 반쯤 버리고 사탕받아도 깨서 정말 쪼끔 맛만보는정도? 아침 점심 먹구요 그리고 집에와서 수박 좀 먹어요.. 저녁은 안먹구요~ 그리고 줄넘기를 10시 좀 넘어서 3000개 이상 하거든요? 이러면 살 빠질까요?
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3000개씩 넘는 줄넘기 효과 있나요??? 2005.09.02해당카페글 미리보기
하는거 같아요 말이 3000개지 사실 1000개 잡아놓고 100단위 씩 나누고 또 50으로 나누어서 50 개 넘기전에 걸리면 다시 50개 또 시작하는 방법으로 하고 있는데요. 그래서 약 3000개 되는거 같아요 하도 줄에 많이 걸려서... 그런데 줄넘기도 효과 있나요??
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오전운동-줄넘기 3000개 (40분) vs 5km 걷기 (50분) 2009.04.07해당카페글 미리보기
오늘부터 했는데요~ 오전에.. 줄넘기 3000개 하니까.. 40분정도 걸리더라구요~ 시간이 많이 걸리지는 않던데.. 보통 지방이 연소...1시간 후까진.. 시간이 안되서. 출근때메 ㅠ 30분후면 괜찮다길래.. 위안삼아 ㅎㅎㅎ 어느게 더 효과 적일까요?? 어느게...
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하루에 줄넘기 3000개 어떄요?해보신분들요 ㅠㅠ 2011.04.24해당카페글 미리보기
핫요가를 하고 있구요. 줄넘기 3000개 한지 3일 됐어요 ㅋㅋㅋㅋ 아 먹는건,,, 조절이 잘 안돼요. 막 엄청먹는건 아닌데...했었고, 핫요가로 체력도 증진된듯해서 3000개 별로 힘들진 않은데 늘리자니 좀 ,,,ㅋㅋㅋㅋ 3000개만해도 효과가 있을 까요?ㅋㅋㅋㅋ