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밖에 나가서 할데가 없어요ㅠㅠㅠ 학교 운동장 가면 왠지 애들 만날 것 같고.. 집에서 30분씩 할건데.. 효과 있을까요??? ++++++++ 그리고 이것도 알 생겨요??

줄넘기할때요 근양 집안에서 줄없이 그냥 줄넘기하는것처럼하면 효과가 없나요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 밖에 나가긴귀찬코 운동은 해야겟고 ㅡㅡㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

밖에나가기가 싫어서...

샀는데 줄 있는 줄넘기랑 효과 그냥 똑같을까?

짝이 없는 학생은 한 쪽 팔을 머리 위로 들게 하면 손을 든 학생끼리 쉽게 만나게 되어 그렇게 약속하길 추천합니다. 정해진...학생들은 더 집중하여 수업에 참여하는 효과를 거둘 수 있습니다. 줄넘기 배틀 방법이 그러한 학생들의 심리를 활용한 줄넘기...

손잡이 안에서 돌아가는 작은 추나 기어 덕분에, 손잡이를 돌리면서 뛰면 줄을 실제로 넘는 듯한 착각을 갖게 된다. 이 줄 없는 줄넘기의 장점은 여러 가지라는 게 발명가의 주장이다. 매번 줄에 걸려 운동 효과를 보지 못할 뿐 아니라 마음까지 상하는...

글마다 천차만별이지만, 20분 정도 연속적으로 운동하는 것이 효과가 있다란 생각이 든다. 역시 그 효과는 파괴적일 정도다. 공복, 아무도 없는 공간, 줄없는, 20분 이상 연속되는, 줄넘기. 모든 사람이 나에게 왜 운동을 해 살을 빼려고 하는지에 대한...

업구요 학교가 멀리떨어져 잇어서 흙잇는곳이 업어요 그래서 줄업는줄넘기를 할려고 하는데요 과연 효과가 좋을까요? 제친구는 힘이안들어가서 도움이안된다고 그러거든요? 집에서 줄없는줄넘기로 삼십분정도 뛰는거 줄로하는 줄넘기처럼 효과볼수잇나요...

아 주 천 천 히 높 이 2 0 0 번 만 해 보 쉠 !! 빨 리 1 0 0 0 번 씩 줄 넘 기 하 는 것 보 다 ! 천 천 히 높 이 1 0 0 번 하 는 것 이 더 효 과 이 떼 욤 ..~ --------------------- [원본 메세지] --------------------- ^---^