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상태 최상 줌바웨어 팝니다 2016.05.08해당카페글 미리보기
줌바닷컴이나 아마존등에서 검색해보셔도 이런가격없어요 공연때문에 단체주문해서 딱한두번씩입은새옷이구요 사이즈는 모두M입니다 데일리룩으로도 코디가능하고 줌바 시그니쳐칼라에 시그니쳐디자인이예요 쪽찌나 메일주세요 장당 택포3만원 이구요 두장...
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암이 생기기 쉬운 5 가지 암 체질 2024.02.06해당카페글 미리보기
이런 음식을 포식하고 움직이지 않으면 체중이 늘게 된다. '헬스닷컴(Health.com)'은 겨울철 체중 증가를 막을 수 있는 5분간의...눈을 치우자. 34칼로리 소모. 4. 춤추기 댄스 게임에 맞춰 줌바 춤을 추자. 45칼로리 소모. 5. 장보기 부인과 함께 쇼핑...
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겨울철 건강 지키는 간단한 운동 10가지 2023.12.12해당카페글 미리보기
헬스닷컴이 5분 정도의 짧은 시간만 하면 체중 증가를 막을 수 있는 겨울철 손쉬운 운동법 10가지를 소개했다. ◆줄넘기:68칼로리=가능한 한 빨리 줄넘기를 하자. 5분 정도 이렇게 하면 68칼로리가 소모된다. ◆팔굽혀펴기:45칼로리=당신이 할 수 있는...
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곧 여름인데…칼로리 소모 최대치 운동은? 2023.06.01해당카페글 미리보기
시간의 줌바 수업 동안 평균 500~800 칼로리를 소모할 수 있다. 나이, 유전적 요인, 강도 등에 따라 실제 어느 정도의 칼로리를 소모할 수 있는지는 달라질 수 있지만, 동작을 따라가려고 열심히 노력한다면 꽤 짧은 기간 내에 결과를 기대할 수 있을 것...
