cafe

줌바의 기본 동작은 라틴 댄스 장르로 분류되는 살사, 레게톤, 메렝게, 쿰비아 리듬 4가지로 나뉜다. 중~고강도 유산소 운동으로 다이어트에 효과가 있는 피트니스 프로그램이다. 전 세계에 약 180개국에서 1400만명에 달하는 사람들이 줌바를 즐긴다고...

맞게 동작 음악부터 다 해당이 된다는거져? 이해하겟어여??? 설령 바꾼다해도 정확히 본인이 어떤장르를 하는지 잘알고 할수잇을까여?ㅋ 그때그때마다 회원들 입맛에 내 장르도 아님에도 불구하고 눈치보며 수업하나보져 그러니 그런 개념없는 글을 올리는...

줌바 댄스를 배우러 걸음을 떼야 할 때가 온 건가? 불과 사흘 전 친구들 모임에서 올해는 줌바를 할 거라고 큰소리쳤는데 이번 주 글쓰기 글감이 ‘춤’이라니. 사실 말만 그랬지 나도 나를 믿지 못해서 실천할 수 있을지 확신은 없었다. 목 디스크로 운동...

전문강사님이 오셔서 춤의 기본 동작을 알려주시고 기본 동작을 배운 후 신나는 노래에 맞추어 춤을 췄습니다☺️ 빠른 음악에 맞춰 여러가지 다양한 스텝을 밟으며 전신운동을 하며 건강하게 에너지를 소모하는 시간이었답니다~