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끝나자마자 구민 체육센터에서 줌바댄스를 시작했어요 사유는... 남이랑 경쟁하는게 싫고... 노래 들으면서 운동하고 싶어서...그 상태로 춤추다 왔습니다 (...) 저도 대장처럼 사람 구경하는거 좋아하는 편인데 가서 보면 진짜 연예인마냥 잘 추는 분도...

큰 도움을 줍니다. 실제로 많은 유명 연예인들이 자신의 탄탄한 몸매를 유지하는 비결로 플라잉 요가를 꼽기도 했는데요. 또 온...못하는 분들에게 추천하고 싶은 플라잉 요가! 한 번쯤 도전해보는 건 어떨까요? '줌바댄스'는 미국의 영부인 미셸 오바마...

또한, 동영상을 보고 따라하거나 학원에서 강사의 동작을 보고 추기 때문에 안무를 외우는 번거로움이 없다. 특히 줌바댄스는 강도에 따라 다르지만 1시간에 1000칼로리까지 소모할 수 있는 운동으로, 많은 연예인들이 단기간 체중감량을 위해 이용하는...

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