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1월 17일 다사랑 차차차(다사랑 스테이지) 댄스 2025.01.17해당카페글 미리보기
즐거운 다사랑 차차차 줌바댄스를 진행하였습니다. 모든 이용인들의 나이를 고려하여 무리하지 않고 운동 효과가 높은 줌바댄스 및 건강체조로 신나는 운동시간을 가져보았습니다. 이마에 땀이 송글송글 맺힐 정도로 열심히 댄스댄스 추었습니다. 운동전후...
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💖💖줌바 라인댄스 에어로빅 💖💖 다함께 차차차 즐거움 3배 다이어트 효과 3배 💟💟같이 신나게 운동하실분 오세요 👯👯 2024.09.26해당카페글 미리보기
첫회프리 한달 60불 647 226 0602 문자주세요 ~~ 647 226 0602 문자주세요 첫회프리
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줌바댄스 2023.11.21해당카페글 미리보기
일으키고 있는 줌바댄스 신나는 라틴 음악에 맞춰 춤을 추면서 유산소와 근력 운동 효과를 볼 수 있는최고의 다이어트 운동!! 한 시간에 1000kcal 이상 소모하는 줌바댄스 !!! 누구나 쉽게 따라할수 있기때문에 운동에 대한 자신감을 불어넣어주고...
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상엽이 줌바댄스 2024.01.13해당카페글 미리보기
다이어트를 시작해보려 하는데 딱히 할 만한 운동이 없길래 상엽이 줌바댄스를 따라해볼까 하는데 혹시 하고 효과 보신 분 있을까요ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (사실 효과 못 봐도 하긴 할거지만……그래두…)
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신년에 꺾이지 않는 마음을 갖게 하는 특이한 운동 2024.01.05해당카페글 미리보기
쓸 음악을 가져오지 않아 라틴 음악을 틀고 동작에 맞춰 춘 것이 계기로, 이후 새로운 운동 장르로 탄생하게 되었습니다. 특히 줌바 댄스는 런지 동작이나 허리 운동이 많이 들어가 있어 코어 근육의 발달에도 효과를 나타냅니다. 크로스핏 크로스핏은...
