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지리산화대종주2 2024.03.07
중간중간 털보님이 챙겨준 비타민C와 복합 아미노산 단백질 덕인지 기나긴 산행임에도 별로 피로를 느끼지 못한채 하산길은 계속이어진다. 지리산 동쪽의 크고 작은 봉우리들... 그리고 길게 뻗은 산줄기가 한없이 펼쳐진다. 지리산은 말 그대로 거대하고...
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지리산 화대종주1 2024.03.07
있었다. 체온이 떨어지고 얼굴이 시리다 못해 얼어 붙는다. 장갑낀 손 조차도 시리고 속도를 내도 땀은 나지 않는다. 얼어붙은 얼굴은 경직되고 급기야 눈물까지 흐른다. 가속을 더해 삼도봉에 올라 3도의 표시가 있는 삼각 표지점에서 디카에 흔적을 남긴...
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등산복 1천만원치 사면서 알게 된 점... 2023.10.30
열과 땀이 나지 않게, 서늘하게 가야 한다는 겁니다. 중간에 쉴 때는 그 위에 바람을 막아주는 자켓만 겹치면 됩니다. 추위를...끝나는 게 아닙니다. 배출되지 못한 땀이 결로가 되기도 하고 체온을 급격하게 뺏어 사망한 분도 있습니다. 5. 그렇다면 여름...
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슬기로운 여름나기~~ 2023.06.14
자주 마십니다. +온열질환으로는 경미한 형태인 열부종부터 중간 단계로 볼 수 있는 일사병, 그리고 사망에 이를 수 있는 열사병...열사병은 과도한 열로 인해 체온을 조절하는 중추에 장애가 발생한 질환으로, 체온이 40도 이상 증가하여 의식에 변화가...