카페검색 본문
카페글 본문
-
모든 무릎병에 탁효! 중국기공체조에서 2017.09.08해당카페글 미리보기
수시로 이 운동을 각 분별로 10번씩 수시로 하게 되면, 무릎관절에 기름을 치는 것과 같아 반드시 큰 효과가 있게 된다. 꾸준하게 실행하면 좋은 결과가 반드시 있을 것입니다. 감사합니다.
-
중국의 전통 심신단련법인 기공체조방 개설및 회원모집 안내 합니다. 2013.05.13해당카페글 미리보기
학우님들의 건강을 위하여 중국의 전통 심신단련법인 기공체조를 아래와 같이 안내 하오니 학우님들의 많은참여를 바랍니다. 제 목: 기공체조 주 최: 경기지역대 중어중문학과 학생회 선생님: 인문종 교수님 현 명지대학교 산업대학원 스포츠예술학과 겸임...
-
기공의 개념과 기원 및 발전과정 2023.07.10해당카페글 미리보기
방법이다. 중국에는 기공훈련방법이 수천 가지에 이르고 있으나 기본은 간단하며 여러 다른 기공 법에서 약간의 차이만이 있다. 간단히 설명하면 리듬있게 호흡을 하며 천천히 들이마시고 내쉬는데 이때 정신적인 제어를 통하는 것이다. 기공훈련에는...
-
기공체조 2006.08.29해당카페글 미리보기
재충전 기공체조가 처음 시작된 것은 1950년대 초로서, 중국에서 국민건강을 위 한 국민체조로 개발되어 보급되었다. 중국에서는...개설 되어 있을 정도로 기공체조가 생활화 되어 있으며, 등소평 또한 기공으로 건강관리를 하였다는 것은 많은 사람...
-
해당카페글 미리보기
-
지금 당장 혈압약을 끊어라 15P 2024.05.09해당카페글 미리보기
발표) 시간이 없는 사람은 집안에서 간단하게 할 수 있다. 보도가장 자리를 따라 걷기, 척추늘여교정하기(운동기구로), 기공체조(중국), 태극권, 명상, 뒤로걷기 등 모든 운동이 다 좋은 것만은 아니다. ‘과유불급’이다. 운동도 너무나 과격하던지...
-
해당카페글 미리보기
-
기공 체조를 배우다 2018.08.16해당카페글 미리보기
나 자신이 긍지를 느끼며 대견스럽다, 거기다 유능한 사범이 자기체력 단련 겸 무료봉사를 해주니 더욱 고맙다 중국 무술 영화에서나 보던 기공 체조가 처음엔 어렵게 생각했으나 호흡에 맞춰 천천히 기초부터 팔 다리를 움직이니 우리 나이든 사람들에게...
-
중국 기공, 인도 요가, 에어로빅… 우리는? 2011.01.28해당카페글 미리보기
21:45 ▲ 원영신 연세대 체육연구소장 건강증진 운동에 대한 욕구는 전 세계적 추세이다. 대표적으로 중국의 기공, 인도의 요가, 미국의 에어로빅 체조 등은 건강증진운동 '문화상품'으로서 엄청난 파급 효과와 글로벌시장을 갖고 있다. 그러나 반만년...
-
어린이 코골이 & 코를 좋게 하는 기공체조 2006.09.14해당카페글 미리보기
일이다. 기공체조, 도인법은 동양에서 수천년전부터는 양생법의 하나로 ,자연에너지인 ‘기’를 우리몸 에 원활히 소통시키고 강화시킴으로서 인체의 치유력을 극대화하는 신단련법입니다. 우리가 쉽게 병에 걸리는 근본적인 이유는 기혈의 순환이 활발...