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작용을 함 ​ 2. 살구차 : 탄수화물의 당질과 섬유를 많이 함유하고 있으므로 변비에 효과 ​ 3. 당귀차 : 대표적인 보혈제, 변비에도 유효함 ​ 4. 동규자차 : 오래전부터 중국 황실 배변 완화용으로 사용 ​ 5. 복숭화꽃차 : 변비에 효과가 있어 미용에 각별히...

하고 변비를 완화합니다. 4. 체중 관리와 다이어트에 도움 ⚖️ 칼로리 낮음: 레몬차는 칼로리가 거의 없어 다이어트 음료로 적합합니다. 포만감 제공: 레몬의 상큼한 향이 식욕을 억제하는 데 도움을 줍니다. 지방 분해 효과: 레몬에 포함된 성분이 지방...

수입(중국, 우즈베키스탄 등)하고 있다. 국산이라고 해서 다 좋은 것은 아니다. 약초도 원산지에서 재배된 것이 일반적으로 효과 뛰어나다. 감초에는 글리시리진(해독작용특효), 리큐리티게니, 사포닌, 이솔리큐리티게닌, 리큐리틴, 네이오솔리큐리틴등이...

작용을 함 / - 살구차 : 탄수화물의 당질과 섬유를 많이 함유하고 있으므로 변비에 효과 / - 당귀차 : 대표적인 보혈제, 변비에도 유효함 / - 동규자차 : 오래전 부터 중국 황실 배변 완화용으로 사용 / - 복숭아꽃차 : 변비에 효과가 있어 미용에 각별히...

매실차 나오는 곳 가끔 있습니다. 그런데 왠지 약간은 인스턴트식품 같은 느낌?? 하지만 매실엑기스는 가정에서 직접 만들어...때 매실엑기스 시원하게 타먹으면 좋습니다. [ 변비해결 변비에 좋은 음식 ] 매실 및 매실엑기스 관련 글들 검색을 해보았더니...

말에 중국을 통해서 한국에 보급되었고 작두콩은 밥에 넣어서 먹을 수도 있고 된장을 만드는 재료로 쓰이며 삶아서 간식으로도 다양하게 먹을 수 있습니다. 또한 비염에 효과적으로 알려져 차로 마시거나 가루를 다양하게 섞어서 드십니다. 아래...

차가 다이어트에 도움이 된다는데~~ 우엉차다이어트 해볼까? ​ ​ [ 우엉 ] 뿌리채소인 우엉은 섬유소질이 매우 풍부하다네요. 유럽 시베리아 만주 등이에서 야생하고 중국 일본 등지에서는 오래 전부터 식용으로 이용했답니다. 우리나라에 전래된 것은 그리...

있답니다. 중국의 의서인 본초강목에는 메밀이 `위를 실하게 하고 기운을 돋우며 정신을 맑게 하고 오장의 찌꺼기를 없애준다`고...고 설명합니다. 메밀은 위와 장을 튼튼하게 하기 때문에 변비, 설사, 딸꾹질 등에 효과가 있습니다. 혈중 콜레스테롤 수치...

학명/morus alba L 쐐기풀목,뽕나무과 white mulberry 원산지/중국 6월에 개화 하고 6월에 수확합니다 뽕나무잎을 채취하고 나면...라고 합니다 mulberry 뽕잎차 만들기 당뇨에 좋은 차 변비에 좋은 차 뽕잎차 효능 가볍게 씻은 물기를 제거한 뽕잎을 달궈...