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그대 이름은 청춘의 별카페 관리와 회원 상호간의 친목.과 우정. 사랑.을...유지하며 건전한 중년의 문화를 발전 시키고 사회...
cafe.daum.net/young560 랭킹: 44 단계 회원수: 1511 개설일: 2006.03.21 -
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보듬아 껴안은 사람들
중년이후의 아름다움 속에 정신적인 건강관리 및 육체적인 신체관리를 위한 사이버상의 한 마당이며...
cafe.daum.net/abclovelife 랭킹: 1 단계 회원수: 11 개설일: 2007.01.02 -
소중한 사람 ™ 솔로돌싱만남 중년재혼싱글카페 등산골프모임
여성 건강 요리 성인 귀농 정보 공유하는 사교실 그리고 휴게실입니다 유부남 유부녀 별거 커플 가입은...
cafe.daum.net/sozunghan 랭킹: 32 단계 회원수: 844 개설일: 2016.04.29
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- 고혈압 동맥경화 뇌졸중 치매 예방에 좋은 음식 - 50대 60대 70대 중년 이후 건강관리 2024.08.24해당카페글 미리보기
https://www.youtube.com/shorts/pkEBZF7vegA - 고혈압 동맥경화 뇌졸중 치매 예방에 좋은 음식 - 50대 60대 70대 중년 이후 건강관리
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중년의 건강을 유지하고 개선하기 위한 팁 10가지 2024.11.22해당카페글 미리보기
10가지 중년의 건강을 유지하고 개선하기 위해 다음과 같은 것들을 고려할 수 있습니다 1. 규칙적인 운동: 건강한 신체를 유지하고 체중을 관리하기 위해 주당 적어도 150분 이상의 유산소 운동을 실시하고 근력 운동도 포함시키세요. 2 . 건강한...
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중년 눈건강 단월드 기체조로 관리하세요! 2024.06.14해당카페글 미리보기
5. 금연, 절주 흡연과 과도한 음주는 눈 건강에 악영향을 미친다고 해요. 금연과 절주는 눈 건강을 유지하는데 도움이 된다고 합니다. 중년 눈건강 단월드 기체조로 관리하세요! 발끝치기 자리에 앉거나 누워 발뒤꿈치를 붙이고 엄지발가락을 탁탁 소리가...
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💖 중년 이후 척추 건강 💖 2024.10.09해당카페글 미리보기
💖 중년 이후 척추 건강 💖 흔히 ‘허리가 아프다.’는 말로 표현되는 요통은 요추부에 존재하는 동통을 말하며, 주로 하요추부 병변에 의하고, 정형외과 외래를 방문하는 가장 빈번한 이유 중의 하나이다. 따라서 요통의 원인별 치료법과 예방법에 대해...
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중년 건강 관리 단월드 기체조로 하세요! 2023.05.24해당카페글 미리보기
단월드 기체조는 체력이 부족하거나 복잡한 운동이 힘든 분들도 누구나 쉽게 할 수 있어서 참 좋은 것 같아요. 중년 건강 관리 단월드 기체조로 하세요! 1. 발끝치기 자리에 앉거나 누워 발뒤꿈치를 붙이고 엄지발가락을 탁탁 소리가 날 정도로 부딪쳐...
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해동아파트 107동 입주민 특별 안전 수칙 2023.04.18
안전합니다. 건강에도 좋으므로 저층에 거주하시는 주민께서는 계단을 이용하시기를 권유드립니다. 그러나 10층 앞을 지나갈 때에는 최대한 빠르게 지나가십시오. 그 근처에 오래 있어 봤자 좋을 것 없습니다. 간혹 10층 문이 활짝 열려있는 경우, 저절로...
