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치명적인 나잇살, 뱃살 단월드 기체조로 뿌셔! 뿌셔! 2024.05.14해당카페글 미리보기
유독 잘 빠지지 않는 것 같아요. 남성은 90cm, 여성은 85cm 기준 이상이면 위험다고 하네요. 복부비만, 내장지방이 심해지면...쌓이는데 대표적으로 간에 쌓이는 지방간이 있다고 합니다. 중년의 뱃살은 내장지방이고 내장지방은 곧 염증이라고 해요...
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‘이 4가지’ 식품만 피해도 뱃살 빠진다!…영양사가 꼽았다, 뭐길래? 2024.03.04해당카페글 미리보기
뱃살을 빼기 위해 가장 피해야할 식품 4가지를 꼽으면? 전문가들은 단연코 단 음료, 튀긴 음식, 정제 탄수화물, 가공 식품을 피해야 할 가장 나쁜 음식으로 선정했다. 복부비만은 뱃속 깊숙이 저장된 내장지방은 다른 유형의 지방보다 더 해롭다. 주요...
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복부비만에 효과적인 중년남성 뱃살빼기 5계명 다이어트 성공사례추천요 2009.05.26해당카페글 미리보기
복부비만에 효과적인 중년남성 뱃살빼기 5계명 다이어트 성공사례추천요 ======================================================================================= 다이어트...이것저것 정말 많이 해봤어요 보건소 운동처방실에서 체성분 검사를 해...
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뱃살을 빼기 위해서는 뱃살 모양을 먼저 확인해보는 게 좋다 2023.09.01해당카페글 미리보기
뱃살을 빼기 위해서는 뱃살 모양을 먼저 확인해보는 게 좋다./사진=클립아트코리아 다이어트를 해도 유독 뱃살이 잘 빠지지 않는 경우가 있다. 이때는 자기 뱃살 모양을 점검해보자. 뱃살은 모양에 따라 원인과 빼는 법이 다를 수 있다. 뱃살의 모양별...
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중년 남성의 뱃살빼기 5계명 2009.05.09해당카페글 미리보기
중년 남성의 뱃살, 생각보다 빼기 쉽다고?! 뱃살을 빼기 위한 5계명은? 01 술안주를 멀리하라 같은 음식이라도 안주의 형태로 술과함께 먹으면 지방의 형태로 잘 축적. 술은 다른 음식보다 먼저 축적되므로 안주가 에너지로 소비되는것을 방해한다. 02...