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뱃살을 빼기 위해 가장 피해야할 식품 4가지를 꼽으면? 전문가들은 단연코 단 음료, 튀긴 음식, 정제 탄수화물, 가공 식품을 피해야 할 가장 나쁜 음식으로 선정했다. 복부비만은 뱃속 깊숙이 저장된 내장지방은 다른 유형의 지방보다 더 해롭다. 주요...

뱃살을 빼기 위해서는 뱃살 모양을 먼저 확인해보는 게 좋다./사진=클립아트코리아 다이어트를 해도 유독 뱃살이 잘 빠지지 않는 경우가 있다. 이때는 자기 뱃살 모양을 점검해보자. 뱃살은 모양에 따라 원인과 빼는 법이 다를 수 있다. 뱃살의 모양별...

한국의 중년 남성들에 대한 심층보도를 통해 그들 중 4명에 한 명이 대사증후군이라는 연구결과를 내놓았다. 대사증후군이란...동시다발적으로 발병하는 것을 말한다. 대사증후군의 원인은 뱃살. 살이 찔 때 피하지방이 늘어나는 서양인이나 여성과 달리...

생각했던 ‘술’, 끊으면 살이 찐다는 ‘담배’에 뱃살의 원인이 숨어있다. ▶ 중년 남성의 뱃살, 생각보다 빼기 쉽다 - 뱃살을 빼기 위한 5계명 제시 남성들은 대부분 제일 빼기 힘든 부위로 ‘뱃살’을 꼽는다. 과연 그럴까? 허리둘레 90cm 이상, 대사...