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내 몸에 독 되는 뱃살...'복부비만' 탈출에 좋은 음식 4 2024.10.15해당카페글 미리보기
저널’(Journal of Nutrition and Health)에 실린 중앙대 식품영양학과 신상아 교수팀 연구에 따르면 녹차를 섭취했을 시 복부비만 개선에 효과가 있고 대사증후군의 발병 위험도 낮추는 것으로 나타났다. 연구팀이 40~79세 중년 이상의 남녀를 대상으로...
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[중년뱃살타파] 올핏 레드핏 버닝 다이어트 CLA 2024.11.19해당카페글 미리보기
업체직배송상품으로 다른 상품과 묶음배송이 안됩니다.) 제조연월일, 유통기한 또는 품질유지기한 2026.08.15 "중년 최대 고민 복부비만!! 근육은 그대로, 체지방만 쏘~옥 빼자!! 2주만에 15kg 감량! 근육 유지로 흐물흐물 탄력 없는 피부가 아닌 탱탱...
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중년 이후 살 빼기 전략 2024.10.26해당카페글 미리보기
비타민 D 섭취를 충분히 하고, 체중 부담을 줄이는 운동을 하는 것이 중요합니다. 중년 남성의 경우: 복부 비만: 복부 비만은 심혈관 질환 위험을 높이므로, 복부 비만 관리에 신경 써야 합니다. 근육량 감소: 근육량 감소를 예방하기 위해 꾸준한 근력...
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성별,연령별 복부 비만 유병률 2023.11.27해당카페글 미리보기
두 번째로 음주가 중년 남성 #마른비만의 원인이라고 생각하는데요, #지방간 같은 대사질환으로 이어질 수 있습니다. 성별.연령별 #복부비만 유병률.- #대한비만학회 남: 30대 30.8%, 40대 29.1%, 50대 27.6%, 60대 30%, 70대 32.5%. 여: 30대 11.9%...
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중년 건강의 적, 복부비만을 없애라 2023.06.12해당카페글 미리보기
방송일 2023. 6. 11(일), 265회 음식의 유혹 앞에 무너지는 다이어트! 다이어트 성공! 난공불락의 요새인가? 중년 다이어트는 하늘의 별 따기?! 그럼에도 불구하고 뱃살은 없애야 한다! 우리를 위협하는 뱃속에 숨겨진 이것의 정체는? 명장면 클립 *영상...