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듯 단환 하나를 내밀었다. "회, 회생재조단(回生再造丹)! 도대체 시주는 뉘시오?" 홀린 듯 얼떨결에 단환을 받아든 운양자는 단환을 보고 경악해 눈을 크게 떴다. 회생재조단(回生再造丹). 평상시에 먹으면 삼십 년, 기력이 탈진할 때 먹으면 단숨에 공력...

검은색 단화와 흰 양말을 신고 나섰다. 걸핏하면 나에게 “수연이 면회 가야제. 니도 언능 옷 입고 따라오니라.”라며 몸빼바지 입은 채 정신없이 집 밖을 나서려 하던 때와는 확연히 달랐다. 도청 앞에서 걷다가 금남로 2가 오른쪽으로 돌아가면 세 번째...

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결코 중년 여성에게 어울릴 수 없는 파란 아이쉐도우와 진한 아이라인까지. 십 오년 전, 처음 하라 앞에 나타났을 때와 전혀 달라진 게 없었다. “......저 분이 일관성 하난 확실하지.” 하라의 의붓 어머니이자 연학철 회장의 두 번째 부인 임현숙. 한...

가요계에서 여성 솔로 뮤지션을 대표하는 아티스트로 발돋움하고 있다. 하희라 “최수종과 결혼 25주년…은혼식 반지 준비” 배우 하희라가 중년을 위한 라이프 헬스 매거진 ‘헤이데이’의 12월호 표지를 장식했다. 드라마 ‘최고의 연인’ 이후 1년여...

트레이닝은 중년 들어 옆으로 퍼지는 살에 대처하는 강력한 무기가 될 수 있다. 바로 아줌마의 상징인, 체지방으로 몸매가 망가지는 것을 미리 예방해주는 것. “어? 언제 목 뒤에 이런 근육이 잡혔지?” 엄마라면 바로 공감할 수 있을 것이다. 에어로빅을...

운동화(단화는 제외입니다)와 실내에서도 슬리퍼를 신는 것이 좋습니다. 발바닥 아치 부위 마사지도 도움이 됩니다. 그리고, 인터넷 검색해서 정확한 동작으로 종아리 근육의 스트레칭을 반드시 해야 합니다. 종아리 스트레칭과 운동화,,, 이 두가지가 꼭...

차지했습니다. 중년여성분들께서 '별거 아니겠지..' 하고 방치하다가 결국 수술을 받는 경우가 많은데요. 지금 내 발의 건강을 꼼꼼히 살펴봐주시고~~~ 발에게 호사(好事)를 허해주세요~!! *(^^)* 무지외반증을 예방하기 위해서는 변형을 악화시키는 신발...

신발이다. 여성들의 신발에 대한 불평들도 참 많은 걸로 알고 있다. 내가 한국 육군에서 복무할 때, 나같은 경우는 늘 관심을 가져야 했던 것 중 하나가 군화와 침투화 작업화 였다. 신발의 내부와 외부에 대한 품질과 디자인 등에 대해서는 잘 몰랐다. 알...