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중년 여성 건강관리 단월드 기체조로 하세요! 2023.10.03해당카페글 미리보기
해요. 중년 여성 건강관리 단월드 기체조로 하세요! 1. 발끝치기 자리에 앉거나 누워 발뒤꿈치를 붙이고 엄지발가락을 탁탁 소리가 날 정도로 부딪쳐줍니다. 약5~10분 정도 실시한 뒤 발끝의 느낌에 집중하면서 편안하게 호흡합니다. 머리가 맑아지고 하체...
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젊음의 시계 늦추는 연구 “중년에도 안 늦다” 2023.04.02해당카페글 미리보기
젊음의 시계를 늦추는 연구로 규정했다. 그는 “중년이라도 건강에 도움이 되는 기본적인 생활습관을 꾸준히 실천하면 놀랄 만한 효과를 얻을 수 있다”며 “특히 심장 건강에 도움이 된다”고 말했다. - 1가지만 유지해도 심장병 예방 큰 도움 미국...
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갱년기 여성 다이어트 단월드 기체조하세요! 2024.07.08해당카페글 미리보기
저도 중년의 나이가 되면서 뱃살이 자꾸 불어나는데 쉽게 빠지지 않아 고민이 많이 된답니다. 갱년기 여성들은 호르몬의 변화가 커서 기초대사량이 감소해 과식하지 않아도 쉽게 살이 찔 수 있다고 해요. 또 신체적 기능이 빠르게 약화되고 골밀도가 급속...
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독성금속으로 인한 난소 노화와 여성 질환 - 독성금속과 갱년기 여성의 난소 노화(AMH)에 대한 추적연구 2024.05.28해당카페글 미리보기
다음과 같이 말했습니다. "이번 연구로 중금속 노출이 중년 여성의 AMH 수치 저하와 관련이 있다는 사실을 밝혀냈으며 AMH는...기능 저하와 같은 건강 위험을 암시하는 난소 노화의 생물학적 시계와도 같다." 킬레이션 치료의 필요성 박성균 박사는 "비소...
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중년을 사로잡은 '스케쳐스' 9만원대 운동화 이재용 2024.4.1. 중앙外 2024.04.01해당카페글 미리보기
신발” “중년의 뉴발란스” 같은 댓글이 수백 개 달렸습니다. 스케쳐스의 시작은 1992년입니다. 로버트 그린버그(80)가 아들 마이클(57)과 함께 1992년 미국 캘리포니아주 맨해튼비치에 설립했습니다. 나이키(1964년)·아디다스(1949년)·뉴발란스(1906년...