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40대 피부관리 중요한이유? 주름/미백/피부재생/수분 액티브 크림 사용법 2024.06.13해당카페글 미리보기
탁월한 선택이 될 수 있습니다. 2: 이 정보를 꼭 알아야 하는 사람들 피부 탄력 관리가 필요한 분들은 주로 40대 이상의 중년 여성들입니다. 이들은 주름, 건조함, 여러 가지 피부 문제로 고민할 가능성이 높습니다. 이러한 문제는 심리적인 스트레스와도...
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미역국에 북어 넣었더니…중년 여성의 몸에 변화가? 2024.04.11해당카페글 미리보기
라이신은 뼈 건강, 상처 치유를 돕고 콜라겐 형성에 관여해 피부 탄력에도 기여한다. 면역력을 강화하는 항체와 효소의 생성에도...2110㎎)도 많이 들어 있다. 북어+미역국의 시너지 효과… 중년 여성에 특히 좋은 이유 국가표준식품성분표(100g 당)에...
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중년들의 수다. 2024.04.13해당카페글 미리보기
눈,피부,차림새 등 나올만한 건 다 끄집어 내는데.. 난 스타일이라고 했다. 관리 된 듯한 반듯한 몸매를 말하는 것인데.. 중년의 사내들이 커피숍에 앉아 떠들어 대는 잡담도 제법 재미가 있다. 그리고 역으로 여자들이 선호하는 중년 남성은 어떤 사람...
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중년 여성 꼭 먹어야 할 이 음식 2024.02.25해당카페글 미리보기
스트레스 관리는 건강한 삶을 위해 풀어야 할 과제이다. 행복 비타민 또는 피로 비타민이라 불리는 비타민 B는 피로와 스트레스...에너지 전환과 면역력을 높이는 항체 형성에 관여하여, 피로 예방과 회복에 도움을 주어 스트레스를 해소한다. 또한, 중년...
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갑자기 피부트러블 ? 피부에좋은음식 피부트러블 방지에 좋은식품 브로콜리 효능 ( 피부 색소침착 기미 원인 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
건강하게 관리하고 또 피부에 좋은음식 잘 챙겨 먹는다면 그래도 피부트러블 예방에 도움이 되지 않을까 생각합니다. [ 브로콜리 ] 브로콜리는 겨자과에 속하는 녹색 채소 랍니다. 녹색 꽃양배추 라고도 부른답니다. 브로콜리는 수프, 샐러드, 스튜 등...
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중년 여성이 ‘이 버섯’ 먹었더니, 근육·뼈에 변화가? 2023.11.08해당카페글 미리보기
진행되는 중년 여성에 특히 도움이 되는 성분이 많다. 풍부한 식이섬유, 비타민 C…콜레스테롤 줄이고, 노화 늦추고 새송이 버섯은 다른 버섯에 비해 식이섬유가 많아 몸속 콜레스테롤을 줄이고 고혈압을 예방하는 효과가 있다. 대부분의 버섯은 비타민 C...
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겨울철 피부관리 2023.11.30해당카페글 미리보기
건조증 중년층 이후에 흔히 나타나며 주로 다리의 정강이 부위에 각질이 일어나며 가렵고 심할 경우, 피부가 갈라지고 자극증상을 호소하기도 한다. 특히 온천이나 뜨거운 물에 오랫동안 노출된 경우, 사우나, 찜질방은 물론 세정력이 강한 비누를 사용...
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중년 여성의 무성한 모발, 머리 감을 때 이렇게? 2023.07.23해당카페글 미리보기
중년 여성의 무성한 모발, 머리 감을 때 이렇게? 여름철 강한 햇볕 조심해야... 중년의 모발 관리 중요 입력 2023.07.21 10:48 수정 2023.07.21 10:53 김용 기자 여름의 강한 햇볕은 피부 뿐만 아니라 머리털에도 좋지 않다. 외출할 경우 긴 챙 모자를...
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"중년여성 10명 중 2명, 골절 걱정되지만 골밀도 수치는 몰라" 2023.08.10해당카페글 미리보기
큰 중년 여성들이 자신의 골밀도 상태를 정확히 파악하고, 뼈 건강 관리에 적극적으로 나설 수 있도록 홍보, 교육 등의 정책이 강화돼야 한다는 게 학회의 판단이다. 현재 국민건강보험공단은 국가건강검진 사업을 통해 54세와 66세 여성의 골밀도검사를...
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여성호르몬이 많은 음식 2023.10.27해당카페글 미리보기
피부관리에도 여성호르몬은 필수에요~ 여성호르몬에 좋은 음식으로 부족한 호르몬을 채워주세요~ 여성호르몬이 많은 음식들 소개할게요. 콩으로 만든 음식 콩은 다양한 영양소를 함유하고 있는 대표 건강식품으로 갱년기 여성분에게 도움이 됩니다. 콩과...