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“나이가 원수?”…중년에 살 빼기 더 힘든 이유? 2024.08.21해당카페글 미리보기
하는 다이어트는 요요 현상을 초래해 체중 조절에 실패할 수 있다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 해외 여행을 하면...많다. 동물성 지방 섭취가 일상인 서양 여성은 갱년기에 몸매의 큰 변화를 겪는다. 여성호르몬(에스트로겐)이 감소하면서...
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몸의 변화 많아지는 중년 여성 단월드 기체조로 관리하세요! 2024.02.19해당카페글 미리보기
하는데 몸매만의 문제가 아니라 생명까지 위태롭게 하는 혈관병이 움트는 것이 더 큰 문제라고 합니다. 여성호르몬은 혈압 조절, 혈관-뼈 보호, 비만 예방 등의 역할을 한다고 해요. 하지만 갱년기 전후 에스트로겐이 줄어들면서 다양한 부작용이...
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<빅마마 헬스키친> 혈당 다이어트 2023.11.28해당카페글 미리보기
Z 중년 이후 다이어트는 불가능하다? NO! 여기 그 불가능을 가능으로 만들어 낸 이가 있었으니, 다이어트 계의 신화가 등장했다...잡고, 다이어트도 이뤄낸 맛있는 다이어트 식단이 공개된다. ▶ 의사계 김태희, 민혜연의 관리 비결은? 혈당 조절! 철저한...
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중년 뱃살, 치매 부르는 급행 열차 2023.11.25해당카페글 미리보기
20231123173102670 중년 뱃살, 치매 부르는 급행 열차 [사이언스 브런치] 노출의 계절 여름과 달리 날씨가 쌀쌀해지면 두꺼운 옷 속으로 몸매를 감출 수 있게 된다. 이 때문에 겨우내 살이 붙어 봄이 되면 스스로 놀라는 경우가 적지 않다. 과거 두툼한...
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중년 다이어트, 다른 방법이 필요해요! 2023.07.05해당카페글 미리보기
중년다이어트, 감량도 쉽지 않지만 유지관리에 어려움을 느낄 수도 있는데요. 휴미건 0감0식 패키지는 식욕조절력을 키우는 것을 목표로 하는 장기프로그램으로 요요없는 체중감량에 도움을 드려요. 집중감량이 이뤄진 후 바로 약을 끊지 않고 일정기간...
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다이어트 성공하려면 ‘가짜 이것’ 견뎌내야 2023.08.11해당카페글 미리보기
팀 기자) ⓒ픽사베이 평생 다이어트 관련 고민을 전혀 하지 않을 현대인이 얼마나 될까. 청년 시절엔 날씬한 몸매를 자랑하던 이들이라 해도, 중년에 접어들면서부턴 늘어난 뱃살로 고민하기 일쑤다. 고혈압, 당뇨 등 각종 질환의 예방이나 관리 목적 에서...
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20대가 부러워하는 중년의 몸만들기 2023.04.06해당카페글 미리보기
보통 3일은 다이어트를 하고 하루는 충분히 먹는데 이를 3-1 지그재그 방식이라고 한다. 의사로서 의학의 권위자가 몸매관리 및 건강관리에 대한 내용을 집필했기에 그 어떤 책보다 신뢰가 간다. 마라톤에 중독된 사람은 폭우 속에서도 우의를 입고...
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중년 몸매 관리 비법 2015.11.04해당카페글 미리보기
.. 중년 몸매 관리 비법 중년몸매 관리비법을 모았습니다 꼭 살펴보세요 다이어트는 체중 감량에 대한 성과 자체도 중요하지만...감량하고 사이즈를 감소시켰다 하더라도 자칫하면 예전 같은 몸매로 되돌아가거나 혹은 더 살이 찌게 되는 경우가 많다...
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다이어트 살처짐으로 생긴 처진 허벅지 교정은? 2022.09.30해당카페글 미리보기
식단 관리를 통해 급속도로 살이 빠져버리면 피부가 축 늘어지는 처짐 현상이 발생할 수 있는데요, 살 처짐은 비만일 적 살이...불만족이 높아 불편을 겪으시는 분들이 많습니다. ■ 다이어트의 목적은 외형 변화, 그러나 살 처짐이? → 비만인 상태에서는...
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환절기 중년층 건강관리와 다이어트 비법 2015.09.06해당카페글 미리보기
꾸준한 몸매 관리가 필요하다. 온 국민을 큰 충격에 빠뜨렸던 메르스 돌풍과 함께 소리 없이 시작된 올 여름도 이제 절정을 지나 새로운 계절을 맞이할 준비를 하고 있다. 올여름은 유난히 폭염과 습한 무더위가 기승을 부려 체력소모가 많았다. 이제는...