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단 음식 싫어하는데도 혈당 중성지방 지방간 수치가 높은 이유.jpg 2023.09.21해당카페글 미리보기
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중성지방(TG, Triglyceride) 정상치 2023.10.25해당카페글 미리보기
의의 / 관리해야 하는 이유 중성지방은 임상적으로 중요한 지표 중 하나로서 심혈관 질환의 위험과 관련이 있습니다. 중성지방이 높은 상태인 고트리글리세라이드 혈증은 독립적으로 심혈관 질환 발생의 위험을 증가시킬 수 있으며, 특히 다음과 같은 상태...
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고지혈증 이렇게 없앴더니, 살도 빠진 이유? 2023.11.25해당카페글 미리보기
고지혈증 이렇게 없앴더니, 살도 빠진 이유? 고지혈증은 비만과 밀접한 관계... 지방-탄수화물 과다 섭취, 음주, 운동 부족이...핏속에서 총 콜레스테롤, ‘나쁜’ 콜레스테롤(LDL), 중성지방이 높은 상태다. 여기에 ‘좋은’ 콜레스테롤(HDL)까지 낮은...
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콜레스테롤 높은 이유 콜레스테롤낮추는 음식 BEST 5 2024.08.25해당카페글 미리보기
높아지는 이유 콜레스테롤 수치가 높아지는 원인은 다양하지만, 주요 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 불균형한 식습관: 포화지방과 트랜스 지방이 풍부한 음식(붉은 육류, 가공식품, 버터 등)을 과도하게 섭취하면 혈중 콜레스테롤 수치가...
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복부비만 내장지방 한방치료 (2024년 수필3) 2024.09.07해당카페글 미리보기
위험한 이유는 바로 '내장지방' 때문입니다. 피부 표면 바로 아래층에 축적되는 피하지방과는 달리 장기 내부, 장기 사이의 공간에 축적되는 것이 내장지방입니다. @ 내장지방의 위험성 내장지방은 피하지방과 다르게 지방이 그대로 머물러 있지 않고...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
6가 높은 식물성 기름(콩기름, 카놀라유, 해바라기씨유, 포도씨유), 밀가루 추천하는 기름 : 올리브유, 아보카도 오일, 코코넛 오일, MCT 오일, 저온 압착 들기름, 참기름, 대구간유, 크릴오일, 천연 버터, 기버터 추천하는 과일 : 아보카도, 코코넛, 베리...