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일이 생긴 것일까? 식습관과 운동 부족 등 같은 위험 요인을 공유하는 질병들이기 때문이다. 핏속에 중성지방이 많아지고(고지혈증), 간에 지방이 늘어난 것(지방간)은 음식의 영향이 크다. 중년이 되면 그동안의 나쁜 식습관이 쌓여서 이런 병들이...

게 건강의 출발점이다. 고열량-고지방-고탄수화물 즐기는 식습관... 방치하기 쉬운 이유? 고지혈증은 핏속에서 LDL 콜레스테롤, 중성지방이 많이 쌓인 상태다. 고지혈증에 HDL 콜레스테롤까지 낮으면 이상지질혈증이다. 혈액 내 지질(지방)에 이상이...

변하지 않고, 식품의 풍미와 색깔을 좋게 하여 식품 제조업에서 널리 사용되어 왔습니다. 트랜스지방이 건강에 미치는 영향 고지혈증 유발: 혈액 속의 중성지방과 나쁜 콜레스테롤 수치를 높이고, 좋은 콜레스테롤 수치를 낮추어 고지혈증을 유발합니다...

일으키고 결국 심혈관계질환으로 이어지는 병이다. 일반적으로 총 콜레스테롤이 240mg/㎗을 넘거나, 💖중성지방이 200mg/㎗ 이상일 때 고지혈증이라고 한다. 💖돌연사의 원인인 급성 심근경색 등도 고지혈증에서 출발한다. 혈액 내의 중성지방 수치가 높은...

음식, 나쁜 음식 고지혈증이란 무엇일까요? 고지혈증은 혈액 속에 중성지방이나 콜레스테롤과 같은 지방 성분이 정상 수치보다...쌓여 혈관을 좁히거나 막아 심각한 을 유발할 수 있습니다. 고지혈증의 원인 유전적인 요인: 가족력이 있는 경우 고지혈증...

합성을 억제 - 피브레이트: 중성지방 수치를 낮춤 - 니아신: HDL 콜레스테롤 수치를 높임 - 오메가-3 지방산: 중성지방 수치를 낮춤 ## 고지혈증에 좋은 음식과 나쁜 음식 ### 좋은 음식 - 오메가-3가 풍부한 생선(연어, 고등어 등) - 섬유질이 풍부한...

음주, 흡연, 스트레스, 운동 부족 등은 고지혈증(이상지질혈증)의 원인이다. 혈액 중 나쁜 콜레스테롤(LDL)과 중성지방이 높은 경우 고지혈증이고, 여기에 좋은 콜레스테롤(HDL)까지 낮은 경우 이상지질혈증에 해당한다. 의학적으로는 고지혈증보다 이상...

혈증: 혈액 속 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 수치가 높은 경우 고중성지방혈증: 혈액 속 중성지방 수치가 높은 경우 혼합형 고지혈증: LDL 콜레스테롤과 중성지방이 모두 높은 경우 스타틴이란 무엇일까요? 스타틴은 고지혈증 에 가장 많이 사용되는...

dL 미만 LDL 콜레스테롤 (나쁜 콜레스테롤): 130mg/dL 미만 HDL 콜레스테롤 (좋은 콜레스테롤): 40mg/dL 이상 중성 지방: 150mg/dL 미만 2. 고지혈증에 좋은 음식 오메가-3 지방산이 풍부한 생선: 연어, 참치, 정어리, 고등어, 아보카도 등 ko.hsfbiotech...