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중성지방 수치 관리: 정상 범위와 낮추는 방법 2024.09.28해당카페글 미리보기
500 mg/dL 이상은 급성 췌장염의 위험이 있으므로 즉각적인 의료 조치가 필요할 수 있습니다. ## 중성지방 수치가 낮으면? 일반적으로 중성지방 수치가 낮은 것은 건강에 좋습니다. 그러나 극단적으로 낮은 수치(예: 50 mg/dL 미만)는 영양 불균형이나...
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콜레스테롤이나 중성지방의 수치가 기준범위 내라면 걱정 없나? 2015.06.09해당카페글 미리보기
높은 중성지방혈증(高中性脂肪血症) 우선은, 지질이상증(脂質異常症)의 판정기준을 다시 확인해보자. 직장검진에서는 기본적으로, 혈액검사에 의한 지질대사검사(脂質代謝検査)로, LDL콜레스테롤値, HDL콜레스테롤値, 중성지방치 어느 것인가 하나라도...
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콜레스테롤 정상수치 4가지 정리 2023.03.04해당카페글 미리보기
콜레스테롤 종류 중 HDL 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, 중성지방의 수치를 합산한 것이죠. 콜레스테롤이 서로 다른 형태를 가지고 있는 것은 아니긴 하지만 지단백이 만들어질 때 단백질 비율이 낮으면 LDL이 되고, 단백질 비율이 높으면 HDL이 돼요. 즉...
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★... 중성지방 낮추는법 ...★ 2013.04.23해당카페글 미리보기
높아짐) -LDL : 100mg/dl 미만 (LDL콜레스테롤의 수치는 심근경색과 뇌졸중 등에 보다 직접적인 영향을 미치는 위험요소임) 중성지방은 음식을 통해 몸에 들어오기도 하지만 간에서 합성되기도 합니다. 총 콜레스테롤 수치는 돼지고기.닭고기.쇠고기...
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Re: 요산의 항산화 기능, 고요산 혈증과 관련된 질환들..... 2024 nature 2025.02.01해당카페글 미리보기
수치, 중성지방 수치, 당뇨병, 혈청 크레아티닌 수치, 사구체 여과율 및 파킨슨병 위험 사이에 인과 관계가 없음이 입증되었습니다.17,18,19,20,21 고요산혈증과 인과적으로 연관된 유일한 표현형은 통풍과 신장 질환이었습니다.22 그러나 역학 및 임상...
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인체에서 가장 오해받는 화합물: Cholesterol 2025.01.24해당카페글 미리보기
트리글리세라이드(중성지방)가 상응하게 증가해야 하죠? 사실 혈액 내 콜레스테롤 양이 중요한 것이 아닙니다. 중요한 것은 콜레스테롤 분자의 크기입니다. 콜레스테롤이 작을수록 더 위험해집니다. 클수록 더 건강합니다. 그래서 문제는 콜레스테롤 크기...
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콜레스테롤 수치 떨어뜨리는 운동 2020.10.09해당카페글 미리보기
트리글리세라이드(중성지방)는 수치가 높아질수록 심뇌혈관계의 건강을 더욱 위협한다. 이 지방은 운동 시 에너지원으로 사용되기 때문에 결국 운동을 꾸준히 해야 수치를 감소시킬 수 있다. 운동과 건강한 식단을 유지하면 ‘좋은 콜레스테롤’인 HDL...
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고지혈증인 줄 모르고 생활했더니... 가장 나쁜 식습관은? 2024.11.19해당카페글 미리보기
콜레스테롤, 중성지방이 많이 쌓인 상태다. 고지혈증에 HDL 콜레스테롤까지 낮으면 이상지질혈증이다. 혈액 내 지질(지방)에 이상이 생겼다는 의미다. 증상이 거의 없어 정기적으로 피 검사를 하지 않으면 방치하기 쉽다. 혈관에 노폐물이 계속 쌓이면...
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"요즘 뭔데 다들 먹어?" 애사비 매일 먹으면 생기는 놀라운 효과 2024.02.23해당카페글 미리보기
너무 낮으면 음식이 제대로 분해되지 못한다. 소화 불량이 일어나고 나쁜 박테리아가 번식하게 된다. 식사 전에 애사비를 마시면 위산 균형을 맞출 수 있다. 2. 지방 축적을 막아준다 애사비는 지방 축적을 억제해 체중 감량에도 도움이 된다. 일본 미즈칸...
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심혈관질환… 겨울철 콜라겐으로 탄력 관리 2024.11.13해당카페글 미리보기
탄력이 낮으면 혈관이 딱딱해져 두꺼워지고 혈액의 압력을 흡수하지 못해 혈압은 상승한다. 콜라겐 섭취는 혈관의 탄력을 높여...동맥경화증 위험도가 감소, 동시에 좋은 콜레스테롤 수치가 평균 6% 이상 증가했다는 연구 결과가 있다. ◇콜라겐 부족하면...