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콜레스테롤종류 그리고 수치 조절이 중요한 이유에 대해서 2024.07.06해당카페글 미리보기
높은 중성 지방 수치는 심혈관 질환 위험을 증가시킬 수 있습니다. 중성 지방 (Triglycerides) 2. 콜레스테롤 수치 조절의 중요성 혈액 내 콜레스테롤 수치가 너무 높거나 낮으면 다음과 같은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 동맥경화증: 혈관 벽...
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콜레스테롤 정상수치 4가지 정리 2023.03.04해당카페글 미리보기
콜레스테롤 종류 중 HDL 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, 중성지방의 수치를 합산한 것이죠. 콜레스테롤이 서로 다른 형태를 가지고 있는 것은 아니긴 하지만 지단백이 만들어질 때 단백질 비율이 낮으면 LDL이 되고, 단백질 비율이 높으면 HDL이 돼요. 즉...
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콜레스테롤이나 중성지방의 수치가 기준범위 내라면 걱정 없나? 2015.06.09해당카페글 미리보기
높은 중성지방혈증(高中性脂肪血症) 우선은, 지질이상증(脂質異常症)의 판정기준을 다시 확인해보자. 직장검진에서는 기본적으로, 혈액검사에 의한 지질대사검사(脂質代謝検査)로, LDL콜레스테롤値, HDL콜레스테롤値, 중성지방치 어느 것인가 하나라도...
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혈중 콜레스테롤의 정상수치 2022.07.30해당카페글 미리보기
단백)과 HDL(고비중리포단백) 등으로 나눈다. 이 물질들은 수치의 상관관계를 보이며 증가 또는 감소를 보이는데 이를 통해 질환...낮으면 심혈관 질환의 위험성이 높아진다. 중성지방 (트리글리세라이드, triglycerides:TG) 혈액 중 중성지방의 양을 검사...
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"요즘 뭔데 다들 먹어?" 애사비 매일 먹으면 생기는 놀라운 효과 2024.02.23해당카페글 미리보기
너무 낮으면 음식이 제대로 분해되지 못한다. 소화 불량이 일어나고 나쁜 박테리아가 번식하게 된다. 식사 전에 애사비를 마시면 위산 균형을 맞출 수 있다. 2. 지방 축적을 막아준다 애사비는 지방 축적을 억제해 체중 감량에도 도움이 된다. 일본 미즈칸...
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★... 중성지방 낮추는법 ...★ 2013.04.23해당카페글 미리보기
높아짐) -LDL : 100mg/dl 미만 (LDL콜레스테롤의 수치는 심근경색과 뇌졸중 등에 보다 직접적인 영향을 미치는 위험요소임) 중성지방은 음식을 통해 몸에 들어오기도 하지만 간에서 합성되기도 합니다. 총 콜레스테롤 수치는 돼지고기.닭고기.쇠고기...
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콜레스테롤 조절 돕는 식품 10가지 2024.07.10해당카페글 미리보기
나쁜 LDL(저밀도지단백) 콜레스테롤, 중성지방으로 구분된다. 일반적으로, 중성지방과 LDL 콜레스테롤은 정상 범위보다 높으면...않은 것으로 알려져 있다. 콜레스테롤을 낮추고 일정한 수치로 유지하기 위해서는 튀김, 육류, 가공육 섭취를 줄이고 섬유질...
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콜레스테롤 2024.05.02해당카페글 미리보기
비율이 낮으면 LDL이 되고 높으면 HDL이 된다 (지질은 단백질에 비해 비중이 낮다). ☞ 콜레스테롤 기준치는 정상 성인의 경우 200mg/dL이며, 240 mg/dL 이상이면 위험하다. 또한, HDL의 정상 기준치는 60mg/dl이상 이고 LDL의 정상 기준치는 130mg/dl이하...
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미니 양배추 2024.04.02해당카페글 미리보기
농도가 낮으면 근육경련이 생길 수 있다. 칼륨이 운동할 때 흐르는 땀을 통해 몸 밖으로 배출되기 때문이다. 따라서 운동하는 사람들은 전해질 보충을 위해 칼륨이 풍부한 식품과 음료를 충분히 섭취할 필요가 있다. ▷ 인돌-3-카비놀, 여성질환과 비만...
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【혈관이 살아야 내 몸이 산다.】 다카자와 겐지 2024.03.02해당카페글 미리보기
속에 중성지방이나 유해 콜레스테롤이 증가하는 것이다. 여분의 지방이나 유해 콜레스테롤을 대식 세포가 먹어치우고,이 대식...때문에 매우 위험하다. ④ 담배 흡연 혈압이나 혈당의 수치에 문제가 없는 사람이라도 담배를 피우는 사람은 혈관 나이가...