카페검색 본문
카페글 본문
-
중성지방 정상수치 중성지방 낮추는법 BEST 5 2024.08.24해당카페글 미리보기
중성지방 정상 수치와 낮추는 방법 BEST 5 중성지방 정상 수치 중성지방 검사 결과 150mg/dL 미만이면 정상으로 판단합니다. 하지만 150~199mg/dL는 경계, 200mg/dL 이상은 고중성지방혈증으로 진단될 수 있습니다. 중성지방 낮추는 방법 BEST 5 균형...
-
중성지방 정상수치와 낮추는 법에 대하여 2024.08.25해당카페글 미리보기
일으키고 심혈관 의 위험을 높일 수 있습니다. 정상 수치 정상: 150mg/dL 미만 경계: 150~199mg/dL 고중성지방혈증: 200mg/dL 이상 중성지방을 낮추는 방법 식단 조절: 고지방 식품 줄이기: 튀긴 음식, 패스트푸드, 가공식품, 붉은 육류, 내장 등 불포화...
-
고중성지방혈증 중성지방 낮추는 법 정상수치 관리 2024.08.24해당카페글 미리보기
사용하는 지방의 한 종류이며, 과도하게 축적되면 심혈관 , 췌장염 등 다양한 의 위험을 높일 수 있습니다. 중성지방 수치, 정상은 얼마일까요? 정상: 150mg/dL 미만 경도 증가: 150~199mg/dL 중등도 증가: 200~499mg/dL 고중도 증가: 500mg/dL 이상 중성...
-
고지혈증 중성지방 콜레스테롤 수치 2024.07.17해당카페글 미리보기
고지혈증, 중성지방, 콜레스테롤 수치 정상 수치 총 콜레스테롤: 200mg/dL 미만 LDL 콜레스테롤: 130mg/dL 미만 HDL 콜레스테롤: 40mg/dL 이상 (남성), 50mg/dL 이상 (여성) 중성지방: 150mg/dL 미만 고지혈증의 위험 요인 가족력 비만 당뇨병 흡연 음주...
-
중성지방 낮추는법 정상수치 알아 두세요 2024.07.20해당카페글 미리보기
내 중성지방 수치가 높아지면 심혈관 질환의 위험이 증가하기 때문에 정상 범위 내로 유지하는 것이 중요합니다. 1. 중성지방 정상 수치 남성: 150 mg/dL 미만: 정상 150-199 mg/dL: 경계 수치 200 mg/dL 이상: 고중성지방혈증 여성: 130 mg/dL 미만: 정상...
-
일상 속 중성지방 낮추는법정상수치 2024.07.18해당카페글 미리보기
일상 속 중성지방 낮추는 방법 정상 수치: 최적: 150mg/dL (1.70mmol/L) 미만 경계성: 150-199mg/dL (1.7-2.2mmol/L) 높은 수치: 200-499mg/dL (2.3-5.6mmol/L) 매우 높은 수치: 500mg/dL (5.6mmol/L) 이상 식습관 개선: 포화지방 섭취 줄이기: 붉은 고기...
-
중성지방 낮추는법 중상지방 정상수치 중성지방 좋은음식 2024.07.16해당카페글 미리보기
지방 수치 변화 확인 및 관리 의사 또는 영양사 상담: 맞춤형 식단 및 운동 계획 수립 4. 나의 중성지방 낮추기 성공 스토리 저는 과거 중성지방 수치가 200mg/dL 이상이었어요. 심혈관 위험이 높다는 사실에 두려움을 느꼈고, 건강을 위해 변화를 결심...
-
왜 콜레스테롤 수치가 높은가요? 2024.09.05해당카페글 미리보기
콜레스테롤과 중성지방 수치에 이상이 생기는 상태를 이상지질혈증이라고 하는데, 고지혈증, 고콜레스테롤혈증, 고중성지방혈증이라고도 합니다. 혈관벽이 두꺼워져 혈관이 좁아지면 혈액흐름을 방해해서 여러 혈관질환을 일으킬 수 있는데 대표적인 질환...
-
고지혈증 (이상지질혈증) 기준 수치 원인 증상에 대해 2024.08.25해당카페글 미리보기
질환을 유발할 수 있습니다. 고지혈증의 기준 수치 총 콜레스테롤: 240mg/dL 이상 LDL 콜레스테롤: 190mg/dL 이상 중성지방: 200mg/dL 이상 HDL 콜레스테롤: 40mg/dL 미만 (낮을수록 위험) 고지혈증의 원인 유전적인 요인: 가족력이 있는 경우 고지혈증...
-
고지혈증 증상 정상수치 예방법 2024.08.25해당카페글 미리보기
속에 중성지방이나 콜레스테롤과 같은 지방 성분이 과다하게 축적된 상태를 고지혈증이라고 합니다. 마치 혈관이 기름때에 찌든 듯한 상태라고 비유할 수 있습니다. 고지혈증의 특별한 이 없는 경우가 많습니다. 혈액검사를 통해서만 확인되는 경우가...