카페검색 본문
테이블글 본문
정확도순
-
중성지방 낮추는 법과 정상수치 2025.08.27
에너지원으로 사용되는 지방의 한 형태입니다. 하지만 과다할 경우 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다. 중성지방 정상수치 - 정상: 150mg/dL 미만 - 경계: 150-199mg/dL - 높음: 200-499mg/dL - 매우 높음: 500mg/dL 이상 중성지방을 낮추는 7...
-
다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
늘어남. 살이 빠질 때는 식욕이 늘고, 대사량이 감소함. (정상 작동 할 때) 그런데 왜 살이 찔 때 왜 식욕이 늘어나는가? 랩틴...수면, 금연, 금주, 스트레스 관리 혈중 중성지방 수치 낮추기 → TG(트리글리세라이드)수치를 낮춰야함. → 간헐적단식...