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4050푸른산산악회
포토트레킹 등을 통해 심신의 건강한 생활을 도모,감성이 풍부한 중장년의 여가 생활을 위하여, 다채...
cafe.daum.net/4050blmt 랭킹: 109 단계 회원수: 19870 개설일: 2005.07.19
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걷기vs달리기 40~50대 중장년 건강에 더 좋은 것은? 2024.10.15해당카페글 미리보기
걷기 vs 달리기 40~50대 중장년 건강에 더 좋은 것은? https://youtu.be/KR31kxlK3ww
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‘중장년’의 ‘건강 시한폭탄’(?) ⇒ ‘나잇살’을 ‘잡아라’(?) 2024.07.17해당카페글 미리보기
☞. ‘중장년’의 ‘건강 시한폭탄’(?) ⇒ ‘나잇살’을 ‘잡아라’(?) 기초대사량·호르몬 줄어 내장지방 쌓여 고혈압·당뇨병·심혈관질환… 성인병 주범 나잇살 줄이는 생활습관, 식습관, 운동, 영양제 나잇살은 젊을 때의 비만과는 다르다. 식사를...
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[제주특별자치도광역정신건강복지센터] 중장년의 소진예방을 위한 힐링프로그램 2024.09.30해당카페글 미리보기
★ 중ㆍ장년의 소진예방을 위한 힐링프로그램 참여 안내 ★ 안녕하세요! 제주특별자치도광역정신건강복지센터입니다 본 센터에서는 중 ㆍ장년의 스트레스 관리 및 소진 예방을 위해 사람들과 소통하고 신체활동을 통해 자존감을 향상시킬 수 있도록 힐링...
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폐과된 부산가톨릭대 신학캠퍼스 중장년 복지·교육 허브로 탈바꿈…부산시 ‘하하 365 프로젝트’ 시동 2024.10.11해당카페글 미리보기
종교계 시설이 공공사업을 위해 대규모 부지를 개방한 것은 이례적인 조치로, 시는 이번 캠퍼스 조성을 계기로 중장년 교육·여가·복지·건강을 아우르는 사업을 대대적으로 펼칠 계획이다. 부산시는 11일 오전 부산가톨릭대 신학캠퍼스 대강당에서...
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다함께 차차차 음악 중장년들 건강도 춤추게 한다 2024.02.09해당카페글 미리보기
“다 함께 차차차~”…음악, 중장년들 건강도 춤추게 한다 음악 활동이 정신, 육체 건강 증진시켜 음악 활동이 나이 든 사람들의 정신 및 육체적 건강을 증진시키는 것으로 나타났다. 음악이 중장년들에게 보약과 같은 역할을 하는 것으로 나타났다. 미국...