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운동 같은건 마니해서 봤을때 이정도로 보이진 않거든요? 좀통통? 근데 확실히 예전보다 자꾸 쪄서 옷이 그닥 안이뻐요 사실 중학생이 이키에 이몸무게는 너무 심한거 같거든요? 근데 본인이 막 덜먹고 이럴 의지가 없어요 다이어트가 필요한건 너무 잘...

도와주시면.. 정말감사하겠습니다^^. ○ 초등학생 or 중학생들이 다이어트 약이나 그런거 먹거나 하는, 학생위주의 다이어트 약...주시면 [친근하게솔직하게] 감사하겠습니다. ○다이어트 식단 간단하게^^; ○그 외 팁이잇다면 추가내공 들어가겟습니다...

안녕하세요 다이어트 식단에대한 상식이 없어서요 ㅠㅠ 제가 중학생이고 돈도 별로없고 닭가슴살을 엄청 좋아하는데 먹을 기회도 없고 사먹을 돈도 없는데 그냥 집에서 간단히~간~단히 해먹을수 있는 다이어트 식단은 없나요? 왠만한 사람들 집에 다있는...

월요일부터 하는 중이고 화요일부터 운동장에서 운동했어 식단 아침 : x (나 중학생때부터 아침밥 잘 안먹었어ㅜㅜ) 점심 : 그냥 밥..! 원래보단 양적어 저녁 : 원래 안먹다가 오늘(목욜)부터.. 닭가슴살샐러드 운동 2시30분에 45분 걸어서 학교운동장으로...

이제 중학생도들어가는데 늘어가는건 살뿐이고-_- 157cm에 몸무게가 43~45인데,, 보면 보통인데,, 실제로 군데군데 살들이...뱃살하고요 ! 허벅지살도 늘고있네요,, 그래서,, ! 다이어트식단을 짜려고하는데,, 밥한공기에 몇 킬로바이트?인지도 모르고,,ㅠ...

올해 15살 중학생 입니다 제가 경도 비반이라서 살을 금방 뺄수 있을것 같았는데 잘 않빠지더라고요 제친구가 보디빌더 대회를...지방 분해가 된다고 하더라고요 그래서 그런데 일주일 식단표좀 저칼로리로 운동하면서 먹을수 있는 것으로 짜주세요 싸고...

저녁식단과 제가 하는 운동방법이 올바른지 아님 더 추가해야 할것이 있는지 좀 봐주셨음합니다.. 저녁은 대개 고구마나 토마토나 우유나 오이.. 뭐 그런걸루 먹습니다..ㅣ 답변 안녕 하세요^^ 명성황후님 저는 NO.1입니다 ^^ 우선 학생이시니 앉아있는...

검색 허용 해제 필수 키 160인데 정상체중 보니까 53.6-54래 도랐나 언제 이 체중이었는지 기억도 안 난다 내 중학생 몸무게였나 사실 제대로 기억도 안 남 지금 다이어트 중인데 비만이었다 지금 과체중임. 걍 저녁만 줄이고 식단 빡세게 안 했더니 한달...

했죠 식단 동일합니다 운동- 새천년건강체조 3셋 15분 +춤20분(방송안무)+웨이트트레이닝하체운동+크런치(20분)요가및정리운동15분 이렇게 아침점심저녁으로 했습니다. 한시간아니면 오십분그정도요 정체기라 살이안빠져 스트레스도 많이 받아서 한동안...