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적정 수면시간 2024.06.19해당카페글 미리보기
시간 적정 수면시간에 대해선 학자들마다 견해가 다르다. 가장 보편적으로 활용되는 수면시간 기준은 미국 수면재단이 제시한 연령대별 수면시간이다. 수면재단은 매년 해부학, 생리학, 신경학, 노인학 등 광범위한 분야의 전문가들에게 의견을 물어...
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24.11.10. 자녀와의 대화특강(정성경 교수, 심리학 박사) 2024.11.10해당카페글 미리보기
있음. 수면장애는 심각한 것일 수 있다. 우울증 등 다른 질환이 있다는 증거일 수 있다. 자녀에 대한 권면이 반복될 수 있다는 마음 가짐을 인내를 가지고. 전두엽은 많은 학습과 노력이 필요하다. 일시적 감정 등은 학습이 필요 없음. 전두엽 발달을...
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한국 청소년 96%가 ‘수면부족’ 상태 2010.12.17해당카페글 미리보기
평균 6시간 31분으로 가장 짧았으며 96.4%가 적정 수면시간 미만으로 나타나 수면부족이 심각한 수준인 것으로 나타났다. 청소년...조사됐다. 중고등학생의 평일 11시 이후 사교육 비율은 중학생은 2.1%, 고등학생은 8.8%로 늦은 취침의 주된 원인으로...
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성적 높을수록 수면 부족 덜 느껴 2018.04.21해당카페글 미리보기
2017년 아동청소년인권실태조사에 따르면 적정수면시간인 8시간에서 9시간 수면하는 일반계고 고등학생과 9시간 이상 수면하는...고등학생 중 67.8%가 수면부족을 겪고 있다고 답변했으며 초등학생의 33.5%와 중학생 50.9%도 수면부족을 하소연했다. 이에...
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적정한 삶4-7. 인생에서 가장 중요한 숫자 2022.10.26해당카페글 미리보기
마찬가지다. 중학생 아이들조차 1조 원 따위는 만족을 못하겠다는 듯 코웃음을 친다. 아니, 1조 원이면 연이율 2%만 적용해도 이자가 1년에 200억이다. 이 말인즉슨 1년 365일을 하루도 빠짐없이 근면하고 성실하게 매일 5500만 원씩 탕진해야 재산이...
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수면 부족으로 인한 학습 능력 저하 2022.09.11해당카페글 미리보기
중학생은 주중에 하루 평균 7.1시간 고등학생은 5.7시간 자는 것으로 나타났다. 고등학교의 분류에 따른 주중 평균수면시간은 일반계 고등학교 학생들에서 5.5시간, 특성화계 고등학교 학생들에서 6.2시간이었다. 아동 · 청소년을 대상으로 한 한국청소년...
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위협받는 어린이 눈 건강, 스마트폰 전자파·컴퓨터 전자파·수면 부족이 원인 2019.03.11해당카페글 미리보기
조사 대상국 중 가장 짧았답니다. 청소년은 더 짧았는데 중학생은 평균 7시간 38분, 고등학생은 6시간 31분으로 나타났어요...학생과 크게 다르지는 않겠지요? 초등학생의 적정 수면시간은 9~11시간이라고 해요. 눈 건강을 위해 10시간 전후의 수면 시간을...
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커서도 계속하는 오줌싸개…아이의 자존심을 상하게 하기 전에 치료를 2024.06.14해당카페글 미리보기
있다。 중학생이 되면 아랫도리의 보살핌 때문에 어른이 관여하는 것에 저항을 느껴, 치료로 연결되어도 도중에 내팽개쳐버리는 아이도。 다 낫지 않고 어른이 되기까지 넘기는 사람도 있습니다」(大友의사=以下同) 야뇨증은 자존심을 저하시키고, 친구...
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[당신이 옳다] 다정한 전사가 되려는 엣프제(ESFJ) 2023.04.20해당카페글 미리보기
어쩌면 중학생 시절 도덕 선생님을 짝사랑하며 좀 더 착한 내가 되려고 했던 것이 작은 시작이었을까. 사람을 좋아하고 그들의 이야기에 늘 관심이 기울어지는 나에게는, 사실 얼핏 보면 ‘프로 공감러’ 처럼 보이게 해주는 소소한 능력이 있다. 일부러...
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230425합평 2023.04.26해당카페글 미리보기
가 적정한 시기다.) 살아가다 보면 이렇듯 여러 종류의 일에서 매듭지어야 할 때가 수없이 많다. 그럴 땐 연륜과 경험이 주는 지혜가 얼마나 소중한지 모른다. 지혜가 없이 행해진 매듭은 꼬이거나 풀어져 버리기도 하고, 실타래처럼 엉켜 버릴 때도 있다...