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48 먹는건 잘먹는편이구요 비타민C, 홍삼환먹고있어요.(홍삼은 챙겨줘야만 먹는편이고 잘 안먹어요.) 주변에서 칼슘이랑 철분,종합비타민 먹어야한다는데 다들 이렇게 챙겨주시나요?? 키가작아서 고민도되고 피곤하다니 더 신경쓰이고 몇일전에는 쇼파에서...

지금 먹이는종합비타민에 엽산400mcg포함되어있어서 솔가천연엽산800mcg를 살까합니다 그렇게되면 하루에 먹는 영양제가 유산균+종합비타민(엽산400mcg)+솔가천연엽산(800mcg)+징코빌로바 이렇게 됩니다 이러면 적당한걸까요? 너무 많은가요?ㅠ 첨이라...

저질체력이라 쉽게 피곤해하고 조금만 힘들어도 쉽게 지칩니다. 직업상 하루종일 애들하고 (초등~중학생) 하고 같이 생활하다 보니 체력이 많이 딸려요.. 하루종일 말하고 하루종일 서서 일하는게 힘에 많이 부칩니다. 추천해줄 영양제와 종합비타민 있나요??

별고민없이 그냥 주변에서 먹이길래 박스채 산거라지요. 종류는 너무 많고 아이나이에 맞춰 고르는게 너무 어렵네요. 아들이 편식도 좀 하고 키도 작은 편이라 신경이 쓰입니다. 청소년기에 먹으면 좋은 종합비타민 또는 영양제 정보있으면 부탁드려요~~^^