cafe

하루 평균 6~8시간 자는 참가자가 심혈관질환 및 사망 위험이 가장 낮았다. 8~9시간, 9~10시간, 10시간 이상 자면 심혈관질환 및 사망 위험이 각각 5%, 17%, 41% 증가했다. ​ ▶뇌졸중 뇌졸중 위험도 높아진다. 연구결과 노인이 하루 8시간 이상 잠을 자면...

더 과민해졌다. 점수, 등수, 등급, 공부시간, 수면시간, 통학시간, 교육비 등등 아이는 중학생 시절을 하고 싶은 활동(교내...아이는 충분히 만족했고 나도 너그러울 수 있었다. 케틀레는 평균에서 과도하게 벗어나는 것이 ’기형‘에 해당한다고 간주...

그리고 학교가 코앞에 있어서 한시쯤에 잘수는 잇는데 나같은 경우는 아홉시간은 자야 아침에 안졸림 ㅋㅋ

그냥 네이버에서 고등학생 평균 수면시간이 5시간 반이라는 기사가 있더라고.. 근데 중학생때도 생각해보면 나는 항상 3~5시간 정도 자면서 학교 다녔던것 같아 5시간도 숙제도 없고 정리 다했고 인강 진도 다 뽑고 복습 끝! 한 그런날?? 하루가 너무 짧아...