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적정 수면시간. 7~8시간. 2024.06.30해당카페글 미리보기
하루 평균 6~8시간 자는 참가자가 심혈관질환 및 사망 위험이 가장 낮았다. 8~9시간, 9~10시간, 10시간 이상 자면 심혈관질환 및 사망 위험이 각각 5%, 17%, 41% 증가했다. 광혜병원"아이고 허리야.." 통증, 언제까지 달고 사실거에요?! AD ◇뇌졸중...
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Re: <평균의 종말>(퇴고) 2024.06.23해당카페글 미리보기
해방이 필요하다고? 우리의 일상에서 평균이 사용되는 경우는 무척 많지만, 내가 ‘평균‘이라는 단어에서 가장 먼저 떠올린...나는 숫자에 더 과민해졌다. 점수, 등수, 등급, 공부시간, 수면시간, 통학시간, 교육비 등등 아이는 중학생 시절을 하고 싶은...
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수면에 대한 관점은 시대에 따라 변화한다! ㅣ 수면혁명ㅣ 아리아나 허핑턴 지음 2022.10.22해당카페글 미리보기
장학회 중학생 독서지원금 후원하기 : 국민은행 ******-**-******(대한불교조계종송덕사) 책정보 모두가 피로한 시대 잘 자는...수전 케인, 『어떻게 죽을 것인가』 아툴 가완디 강력 추천! 수면 박탈의 시대, 일에 매몰돼 소진되어 가는 현대인에게 ‘잠...
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5월3일 뉴스브리핑 2024.05.03해당카페글 미리보기
업무방해 심의→종결’ 추진 ◇폭언전화 먼저 끊고 녹음할수 있게 9. 초중고 수면시간 → 하루 평균 수면시간은 8시간 25분으로 초등학생은 평균 9시간 이상 잤지만 중학생은 7시간 51분, 고등학생은 6시간 32분 잤다. 취침시간도 연령이 올라갈수록...