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종아리 쥐 종아리 쥐 원인 종아리 쥐 자주나는 이유 밤에 쥐가 잘나는 이유 종아리 쥐 대처법 2024.07.18해당카페글 미리보기
종아리 쥐의 을 일으킬 수 있습니다. 임신: 임신 중에는 호르몬 변화와 혈액량 증가로 인해 종아리 쥐가 자주 발생할 수 있습니다. 밤에 쥐가 잘 나는 이유 낮 동안 근육을 많이 사용하면 밤에 종아리 쥐가 날 가능성이 높아집니다. 밤에는 혈액 순환이...
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다리에쥐가나는이유 및 근육 경련 완화에 좋은 식품은? 2024.07.17해당카페글 미리보기
나는 이유 다리 쥐는 누구나 한 번쯤 경험하는 불쾌한 입니다. 의학적으로는 '근육 경련'이라고 불리며, 근육이 갑자기 수축하여 통증과 경직을 유발하는 현상입니다. 다리 쥐가 나는 한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 영향을...
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갱년기증상 자다가 다리에 쥐가 잘나는 이유 예방법 2024.08.24해당카페글 미리보기
갱년기 : 자다가 다리에 쥐가 잘 나는 이유와 예방법 갱년기 여성들에게 자주 나타나는 중 하나가 바로 수면 중 다리에 쥐가 나는 현상입니다. 밤에 잠을 자다 갑자기 다리에 쥐가 나면 통증으로 인해 잠에서 깨고, 깊은 숙면을 취하기 어려워 다음 날...
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김천정형외과 다리에 쥐가 자주 나는 이유 빨리 푸는 방법은? 2023.09.08해당카페글 미리보기
음식을 잘 챙겨 먹는 것도 도움이 된다. 운동 전에는 충분한 준비운동과 스트레칭을 해줘야 한다. 운동 중에는 근육에 무리가 가지 않을 정도로 시작해서 운동량을 늘리며, 충분한 수분을 섭취하도록 한다. 운동 후에는 충분한 휴식을 취한다. 틈틈이...
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자다가 쥐가 나는 이유는? 2023.09.10해당카페글 미리보기
자다가 쥐가 나는 이유는? 밤에 왜 낮보다 쥐가 더 자주 나느냐? 그 이유에 대해서 여러 가지 학설이 있는데요. 그런데 그거랑 반대되는 자세로 잠을 잘 수 밖에 없잖아요. 잘 때 쥐가 안 나게 하는 방법은? 서울대병원 가정의학과 권혁태 교수가 자세히...
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먹고 있는 영양제 공유 및 후기 2024.02.02
근데 이거 미국 약사들이 인증? 한 영양제라고 함.. - 다리 쥐나는거 조금 줄어든 느낌 - 밤에 잠드는 시간도 조금 빨라진거...하도 헷갈려서 그냥 이거 삼 - 질염같은거 원래도 잘 없어서 효과있나 모르겠음 - 응가 안나올땐 이거랑 푸룬주스 한잔 하면...
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이해하면 무서운 이야기 2023.08.16
처음에는 잘 돌봐줬지만 점점 돌보지 않게되고 결국엔 부인이 고양이를 돌보는 시간이 많아졌다. 하지만 고양이에게 다가가는 것...나머지 쥐고 있던 식칼로 다칠 뻔하거나. 자신의 이불에만 쥐나 바퀴벌래의 시체가 나뒹굴곤했다. 탄 냄새가 난다거나...
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시골동네 무당할머니 시리즈2 2023.07.21
굉장히 잘탐 한창 반팔을 입던 어느 날 나는 첫 여름방학을 맞이하고 방학한 김에 할머니댁에 놀러갔다오라는 어머니 말씀에 3일동안 다녀오겠다고 말씀드리고 할머니댁으로 감 외할머니 댁에 가서 첫날은 정말 아무일 없이 지나갔음 그리고 둘째날 마당...