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주신 쥐 대비 마그네슘을 여기서 보급했습니다. 도움주신 훈련부장님 길영배 선배님 다시한번 감사 말씀 드립니다. 40km 구간기록 3시간 24분 09초 (페이스 5:00/km) 35km구간 통과하면서도 빼놓지 않고 급수를 했습니다. 사실 32km 마지막 업힐 이후에는...

열이 나는데 쓴다. 씨는 가을에 열매가 누렇게 익었을 때 따서 씨를 받아 물에 씻어 햇볕에 말린다. 맛은 달고 쓰며 성질은 차다...조담, 열담으로 인한 기침, 마른기침, 기관지염, 변비 등에 쓴다. 하루 9~12g을 달이거나 가루약, 알약으로 만들어 먹는다...

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같이 좋은 공기를 대가 없이 공급 하시며 생명을 연장해 주시고 생명을 주관 하시며 생사화복을 다스리시는 전능하신 분이 십니다 그대들의 아버지를 내가 욕 한다면 가만히 계시겠습니까? 하나님은 우리를 창조하신 실질적인 주인이시며 아버지 이십니다...