카페검색 본문
테이블글 본문
정확도순
-
거북목 겨우 다 나았네요.. 2024.01.06
위해서 "원인"인 "목근육 풀어주고, 목근육 강화"를 선행해야 하는 것임. - 따라서, 교정기 없이 우리 몸이 스스로 바른 자세로 앉아 있으려는 훈련을 해야하는 거. 자세 유지 자체로 근육을 쓰는 거니까 자연스레 근육 단련도 되는 거지. - 거북목에 운동...