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높은 음식을 먹으면 당장은 기분이 좋을 수 있지만 이는 그리 오래가지 않는다. 혈당 수치가 떨어진 이후에는 피곤함과 무기력함이 곧바로 찾아오기 때문이다. 이보다는 영양소가 풍부하고 균형 있는 식단을 통해서, 소위 행복 호르몬이라 불리는...

각 음식의 과 실제 리뷰를 소개합니다. 1. 오이 namu.wiki 오이 오이는 수분이 풍부하고 비타민 C와 칼륨이 풍부하여 숙취 해소...인한 세포 손상을 막아줍니다. 실제 리뷰: "숙취날 아침에 오이를 먹으면 속 쓰림이 훨씬 좋아지는 것 같아요. 시원하고...

발열: 체온이 38℃ 이상으로 올라갈 수 있습니다. 식욕부진: 음식을 먹고 싶지 않고, 먹으면 구역질이 날 수 있습니다. 장염에 좋은 음식 장염에 걸렸을 때는 소화가 잘 되고 자극적이지 않은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 미음: 소화 부담이 적어 위장...

어떤 날은 기분 좋게 저녁에 잠을 잤는데도 아침에 일어나기가 힘들고 기분이 나쁠 때가 있다. 평소에 건강이 좋은 사람은 몰라도 몸이 안 좋아서 몸이 허약한 사람은 이러한 경험을 한번쯤은 해보았을 것이다. 저도 이러한 경험을 여러번 하면서 체험을...

읽을 때 글자가 눈에 잘 들어오지 않았는데 어제 아침에는 성경에 글자가 선명하게 눈에 확 들어왔다. 성서를 읽는데 전혀...같다. 이렇게 컨디션이 회복이 된 것은 그제 저녁에 먹은 과일과 우유가 몸의 좋은 역할을 한 것 같다. 그제 저녁 이전에는 체온...

잘 때 다리 쥐 싹 사라집니다!! 이것부터 드세요!! 확실하게 풀립니다!!

우울할때 먹으면 좋은 신기한 음식' 겨울이라는것이 날씨가 춥고 해가 짧아지면서 기분이 자주 울적해지는 분들이 있을수 있습니다. 실제 일조량이 부족하게되면 기분을 좋게 만드는 호르몬인 세로토닌 분비가 감소하게되어 이런증상을 느낄수 있다고...

때 먹으면 좋은 음식 6© 제공: 헬스조선 관절염은 65세 이상 노인의 절반 이상이 경험하는 매우 흔한 질환이다. 관절염은 손, 발, 척추 등 관절에 염증이 생기는 질환으로 통증, 부기, 관절 경직 등을 유발한다. 관절염 완화를 위해서는 약을 복용할 수도...

90% 이상이 제거된다고 해요. - 좋은 글 중에서 - [절대 '날 것'으로 먹으면 안 되는 음식(飮食) 12가지] 다이어트 방법으로...적이 있어요. 하지만 모든 음식이 이에 해당하는 것은 아닙니다. 날 것으로 먹었을 때 독이 되는 경우도 있기 때문인데요...