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이소플라본 함유량.-출처: 한국식품과학연구원. 단위: mg/g. 찐콩 511, 삶은 콩 591, 볶은 콩 759. 관절 건강을 위해선 쥐눈이콩, 기름에 볶아서 섭취하라! 쥐눈이콩 볶는 법 1. 깨끗이 씻어준 뒤 약간의 기름을 두른 팬에 타지 않게 저어가며 볶아준다. 2...

웅쿰 쥐눈이콩250끓여 간장 간 즉석된장청국장가루250 멸치액500 조청100 소주50 3분맛간장 새송이250 팽이250 생수2컵 간장1.1/2컵 꿀2 맛술1/2컵 긇여 거품오르면 불끄고 반찬통버섯끓인간장붓는다 간장물식으면 덮고 반나절 숙성 버섯장아지 간장물...

불려 콩자반을 하면 말랑말랑하니 간장의 짭조름한 양념이 더해져 밥반찬으로도 잘 어울린답니다. 세번째, 쥐눈이콩볶음으로 주전부리 간식챙기기 간단하게 볶는 조리과정으로 건강에 좋은 간식을 챙겨보세요. 쥐눈이콩을 볶아 고소하고 맛있답니다. 이...

땅콩조림 [ 집에서 손쉽게 땅콩 볶는법 ] 볶은땅콩 사드시는 것보다 바로 바로 집에서 간단하게 정말 맛있는 볶은땅콩을 드실수...고소하고 달달한 땅콩을 먹을수 있답니다. 콩중의 최고 효능이 좋은 "약콩"이라고 불리우는 쥐눈이콩도 함께 드셔보세요...