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검은콩 서리태 쥐눈이콩 약콩 효능 갱년기 증상 완화를 위한 콩물 한잔 2024.08.25해당카페글 미리보기
콩 쥐눈이콩은 사포닌 성분이 풍부하여 혈액순환을 개선하고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다. 또한, 항암 가 있어 건강을 증진시키는 데 도움을 줍니다. 4. 약콩 약콩은 레시틴이 풍부하여 뇌 기능을 활성화하고 기억력 개선에 도움을 줍니다...
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쥐눈이콩의 효능과 식용법 2023.07.13해당카페글 미리보기
발모에 도움을 주는 아르기닌과 낭종도 함유되어 있어서 꾸준한 섭취를 하면 탈모 예방 효과를 볼 수 있다고 한다. 쥐눈이콩은 낮은 칼로리와는 달리 높은 포만감으로 다이어트에 좋으며, 이뇨작용과 해독작용도 뛰어나 신진대사를 원활하게 하고 갖가지...
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락락~먹는 락이 최고인디 쥐눈이콩~~~~~~~~~~~~~~~~~~[콩] 2009.10.27해당카페글 미리보기
얼마 전 칼로리를 잘 생각해서 먹은 것 같은데 요근래 엉덩인지? 허린지? 하는 중 인터넷에서 다이어또에는 까만 쥐눈이콩이 1등이라는 거예요 걍~보자마자 마트에 가서 쥐눈이콩을 싸그리 사다가 [500g짜리 7봉지] 쌓아두고~! 한봉지를 푹~!! 쌂어서 3등...
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서리태와 서목태(쥐눈이콩) 2006.12.26해당카페글 미리보기
많이 함유되어 있다. ◎콩나물을 발아시킬때 발아 촉매제로서 쥐눈이 콩을 사용하기도 한다 ***일반성분 일반적으로 콩 100g에는 410칼로리, 쇠고기 1007에는 236 칼로리가 함유되어 있으며, 건조상태의 영양성분을 보면 단백질의 경우 콩은 44g 쇠고기는...
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콩(황두, 흑두, 쥐눈이콩, 콩나물)이란 2014.03.17해당카페글 미리보기
먹이 칼로리의 22%를 콩단백으로 주고 2조는 12%, 3조는 카제인가스분해물 12%를 주었는데 이 흰쥐들이 50% 죽은 때의 평균수명을 보면 2조가 다른 조보다 2배나 수명이 길어졌고 3조의 모든 지표들이 1, 2조보다 좋지 못하다고 하였다. 연구자는 다시 841...
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쥐눈이콩 영양밥, 낫또표고쌈장, 야채흰자부침개 [날씬손] 2011.11.07해당카페글 미리보기
이것도 자제해보려고 무염식 쌈장을 만들었어요. 청국장콩(낫또)에다가 간을 하지 않는 대신에 맛이 강한 야채를 넣었어요. 마늘...넣어서 끓여 조리면 더 맛있겠지만 이미 낫또가 들어가서 칼로리 자제하려고 넣지 않았네요. 다음번엔 두부를 넣고 만들어...
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많은분들이 사랑해주시는 보리떡,감자떡,검은콩,검은깨,흑미,쥐눈이콩,현미찹쌀,참깨 소개합니다. 2010.04.03해당카페글 미리보기
드립니다. 칼로리가 적고 달지않아서 다이어트 하시는분들 식사대용으로 짱이예요. 영덕대게가 제철을 맞았네요.반건조오징어(피데기),명태코다리,노가리등 다양한 상품도 함께 묶음배송이 가능합니다. 국산 검은곡물 선식을 소개합니다. 경북예천산 잡곡...
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콩에 대한 보고서 메주콩, 검정콩, 쥐눈이콩, 호랑이콩, 제비콩, 완두콩, 렌즈콩, 병아리콩. 마트만 가도 다양한 콩을 만날 수 있다. 흔히들 '콩은 건강에 2016.08.20해당카페글 미리보기
100g당 칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물 양(g)을 비교하고 각기 알려진 효능에 대해 알아보자. 노란콩(메주콩, 420kcal(100g 기준) / 단백질 36.2g / 지방 30.7g / 탄수화물 17.8g) 노란콩은 레시틴, 사포닌, 이소플라본 등의 성분이 특히 많이 들어 있어...
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콩종류와 효능 (완두콩.서리태.대두.강낭콩.청태.검은콩.울타리콩.서목태) 2014.01.14해당카페글 미리보기
맛이 부드러워 불려서 콩떡을 만들 때 넣거나 밥에 넣어 먹으면 맛이 좋다. 샐러드나 튀김에 쓰이기도 한다. 서목태(쥐눈이콩,검정콩,약콩)칼로리,효능및영양(청국장) 서목태(약콩) 최근 콩 가운데 가장 주목받고 있는 것은 바로 쥐눈이콩으로 불리는...
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효리 언니도 먹는다는 렌틸콩(렌즈콩). 렌즈콩 다이어트를 할까 말까? 2014.06.03해당카페글 미리보기
비해서 가볍지만 (밀도가 낮아서) 칼로리는 227 탄수화물은 41그램 (그 중 식이섬유는 15그램으로 렌즈콩과 같은 비율) 그리고...먹어야 할 이유는.. 글쎄요 입니다. 그냥 값 싸게 검정콩을 드시고, 더 고급스러운 식이를 원한다면, 쥐눈이콩을 드시는게...