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밑 반찬으론 더 이상 좋을 수 없는 쥐포(쥐치)... 그 효능 또한 너무 좋은...고혈아과 동맥경화를 예방해주는.. 정말 좋은 식품.... 쥐포로 양념볶음을 만들어 보았네요.. 우선 쥐포를 먹기 좋은 크기로 찢어놓습니다. 너무 딱딱하면 살짝 찌시면되구요...

다시마의 효능 !! 1. 성인병 예방(혈압을 낮추게 해줌) 2. 항암 효과가 탁월함(다시마를 동물에게 투여했더니 암이 30%정도 예방됨) 3. 미네랄이 풍부(빈혈예방과 피부를 매끄럽게 함) 4. 숙취 해소에 좋음 5. 골다공증 예방에 탁월 * 쌈 다시마 이렇게...

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주요효능 인삼 태음인, 소음인 사포닌이 주성분이며 대표적인 보기, 보혈의 약재로 허증을 보한다. 가공된 홍삼은 반대로 태양인과 소양인에게만 적합하다 . 녹용 태음인, 소음인 대표적인 보혈, 보양약으로 유정, 음위증, 이명, 현기증, 허리와 다리가...

감태의 효능은 항산화효과가 다른 갈조류에 비해 폴리페놀 성분이 10배 이상이고, 타닌계 성분은 숙면과 불면증에 도움을 주고 뇌세포 회복에도 효과가 있어 치매예방에 좋고, 칼슘이 많아 골다공증완화, 면역력 향상에도 좋고, 고혈압, 당뇨에도 좋다고...

특히나 고혈압이나 동맥경화 등과 같은 성인병 질환에 좋은 쥐치라고 해요. 가공해서 먹는건 첨가물이 들어가 있기 때문에 효능이 떨어지거나 몸에 안좋을수는 있어요.~ 쥐치 자체를 썰어서 먹는것 보다는 거의 대부분 가공된 쥐포로 드시는데요. 이 생선...

봄나물 민들레로 간단한 즉석반찬 만들어 볼까요? 민들레의 효능을 살펴보면 만성위궤양, 관절염, 변비해소에 좋다고합니다...opencast.naver.com/VI952 ** 민들레쥐포무침*** 재료:민들레 한줌, 조미쥐포 1줌, 양념: 소금, 참기름,깨소금, 고춧가루 약간...

크기는 작지만 특유의 쫄깃한 식감으로 씹는맛을 즐기시는 분들게 많은 인기가 있는데요. 그래서 술안주로 오징어나 노가리, 쥐포 못지않게 많이 팔리는 녀석이지요. 대표적인 한치효능은 저칼로리임에도 불구하고 양질의 단백질과 비타민E, 타우린, DHA...

지금은 쥐포로 가공하여 비싼 가격에 팔리는 魚資源이 되었듯이 언젠가 어떤 특정의 잡초는 그에 대한 인식이 바뀌어 그 가치를 인정받을 날이 올 수도 있겠지요. 민들레, 질경이, 망초, 명아주, 씀바귀. 떡으로 만들어 먹는 쑥과 효소로 인기 있는 수영도...