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3월20일.키조개,우럭조개.코끼리조개,피데기,오육미전복,해삼,랍스터,오만둥이,열빙어, 2025.03.19해당카페글 미리보기
고추 1개, *양파 반개, *미역 5g [요리 시작] 1. 전복을 통으로 씻어 주세요. 내장은 안 떼어도 돼요. 내장에서도 깊은 맛이 나요. 2. 육수를 넣고 끓입니다. (멸치 육수 등 다 가능한데, 없으시면 맹물이나 쌀뜨물에 다시다 1스푼!) 3. 끓는 육수에...
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[07.24]올여름인생역전(30) 할말잃은 하루..칼로리계산포기-_- 2004.07.25해당카페글 미리보기
라면1개.. 초코송이.. 소다맛쭈쭈바2개.. 꿀꽈배기1봉지.. 버터링1상자.. 1000짜리팥빙수.. 바밤바1개.. 쥐포1개... ..................................칼로리계산 포기-_-;; 3.중얼중얼... 어제 친구랑 먹다남은 모닝빵을 집으로 가지고 오는게...
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(다이어트시 지참~!) 칼로리표~ 2006.04.26해당카페글 미리보기
253 오뎅 1인분 74 어니언링 280 웨하스 100g 501kcal 쥐포 100g 336 쵸컬릿 100g 549kcal 치즈버거 318 치킨버거 377 치킨스틱...1개 203 핫윙 3조각 228 햄버거 260 후렌치후라이 220 야채류의 칼로리 --------------- 종류 수량 칼로리 가지 1개 18...
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우리가 자주 먹는 음식 칼로리 2001.07.25해당카페글 미리보기
아이스크림 1개---- 106~kcal 사탕 5g--- 17kcal,,,, 카라멜 5g--- 20kcal 핫도그 1개--- 280kcal,,,, 핫바 1개--- 250kcal 오뎅 1개--- 90kcal,,,, 쥐포 1개--- 50kcal 밀크쉐이크 1잔--- 340kcal,,,, 미숫가루 100g--- 350kcal 무가당주스--- 100kcal...
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칼로리비교표 #2-간식류 2014.01.06해당카페글 미리보기
죽1인분 156 떡볶이1인분 482 라면1인분 500 물만두5개 340 빈대떡1장 180 순대1인분 400 어묵1인분 200 유부초밥1개 78 족발1인분 200 쥐포1개 336 치킨양념1쪽 380 치킨후리이드1쪽 340 컵라면 358 새우튀김1개 70 오징어튀김1개 74 튀김만두5개 300...
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음식별 칼로리와 운동별 소모 칼로리 (온갖 잡다한 음식 칼로리 모두~~ ^^;) 2014.04.07해당카페글 미리보기
110kcal - 쥐포 : 45g / 150kcal - 땅콩 : 50g / 290kcal 과자류 - 오징어땅콩 : 1봉(65g) / 320kcal - 포카칩 : 1봉(80g) / 460kcal - 꼬깔콘 : 1봉(60g) / 310kcal - 죠리퐁 : 1봉(87g) / 390kcal - 새우깡 : 1봉(90g) / 460kcal - 감자깡 : 1봉(55g...
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의외로 칼로리 높은 간식 best 5 2007.05.26해당카페글 미리보기
몸의 지질을 없애준다는 점. ▷쥐포 구이 오징어 구이 쥐포 구이 대신 오징어 구이 칼로리는 비슷하지만 오징어의 포만감이 더...한 표! ▷호떡 붕어빵 호떡 대신 붕어빵 호떡 1개와 붕어빵 2개의 열량이 비슷하다. 게다가 호떡보다 포만감도 더 크니...
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0kcal 식품 등 - 칼로리 사전 2009.09.17해당카페글 미리보기
베이직 1통 ------------------- 260kcal 칼로리 바란스 1개 ------------ 165kcal 9.겨울 별미 군것질 추운 겨울이면 늘 찾게...자신이 생긴다. 뻥튀기 1봉지(90g) ------- 185kcal 튀김 1접시(5개) --------- 457kcal 쥐포 3개 ---------------- 336kcal...
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극장 스낵 칼로리 체크 2009.02.05해당카페글 미리보기
꾸이맨 일반 쥐포에 비해 지방이 적고 칼로리가 낮은 것이 특징. 지방 함량은 겨우 0.9%에 불과하다. 70kcal 딸기 버블티 1잔...곁들여 먹으면 100kcal 정도 증가한다. 심심하더라도 나초만 먹는다면 칼로리를 줄일 수 있다. 141kcal 키스틱 소시지 1개(40...
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손쉽게 즐겨먹는 먹거리들의 칼로리 2012.11.27해당카페글 미리보기
이것도 쥐포와 마찬가지로 가공과정에서 조미를 했기 때문에 소금섭취가 많을 수 있어서 많이 권해드리고 싶진 않습니다 ^^ 바나나 1개 - 100kcal 섬유질도 많고, 포만감도 주고 변비에도 좋아요^^특히 생기와 맛의 조화가 좋답니다. 단호박1/4통- 60kcal...