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시중에 파는 전투식량중 라면밥이 종류가 많은데 대부분 유통기한이 많이 짧아보였습니다. 보통 외국에서 보면 즉석식량 유통...가성비가 좋아보여서 2명이 먹어도 충분한 칼로리가 나올것 같아보입니다. 그래서 어느정도 준비를 해두면 좋을것...

135 kcal 오징어덮밥 135 kcal 회덮밥 136 kcal 잡채밥 136 kcal 김치김밥 137 kcal 현미밥 139 kcal 보리밥 139 kcal 흑미밥 140 kcal 충무김밥 145 kcal 밥 샌드위치 146 kcal 백미 즉석밥 147 kcal 짜장밥 148 kcal 한치초밥 149 kcal 김치볶음밥 150 kcal

남은 밥 모아서 볶은뒤 치즈 올리고 🔥 🔥 🔥 오클랜드 한인 산악회의 한가위는 지난주 토요일이었습니다 고기 다음 볶음밥은 국룰...아니라 애플님의 추어탕, 조조님의 김치찌개, 말벌님의 즉석라면, 산님의 누룽지 등등등 배가 터지듯이 먹었습니다. 오늘의...

가족이 단출하거나 1인 가구일 경우, 간편식 즉석밥을 자주 이용하시는데요. 밥을 한 번에 지어서 작은 용기에 나누어 냉동 보관...지을 때 코코넛 오일을 한 스푼 넣어 밥을 짓고, 12시간 냉동 시 칼로리를 최대 60% 까지 감소시키며 이는 쌀밥의 전분이...