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시중에 파는 전투식량중 라면밥이 종류가 많은데 대부분 유통기한이 많이 짧아보였습니다. 보통 외국에서 보면 즉석식량 유통...가성비가 좋아보여서 2명이 먹어도 충분한 칼로리가 나올것 같아보입니다. 그래서 어느정도 준비를 해두면 좋을것...

135 kcal 오징어덮밥 135 kcal 회덮밥 136 kcal 잡채밥 136 kcal 김치김밥 137 kcal 현미밥 139 kcal 보리밥 139 kcal 흑미밥 140 kcal 충무김밥 145 kcal 밥 샌드위치 146 kcal 백미 즉석밥 147 kcal 짜장밥 148 kcal 한치초밥 149 kcal 김치볶음밥 150 kcal

높고 칼로리가 높은 바다장어를 추천합니다. 기력을 북돋아주는 스테미너식품의 상징인 동해안에서 통발로 잡히는 자연산 바다장어랍니다. 아나고라고도 부른답니다. 살짝 건조해서 보내드려요.건조한 장어는 양념이 잘 베어들고 고소한 맛과 식감이 더...

스프, 즉석 스프는 고지방 및 고나트륨 함량이 높아 체내 수분 정체를 유발할 가능성이 있음. 특히, 수프에 들어가는 크림과 밀가루가 신진대사를 방해하여 체중 증가를 촉진할 가능성이 있음. ✔ 대체 방법 추천 저염, 저지방 홈메이드 수프 만들기 채소...

천연 감미료를 사용하세요. 4️⃣ 탄산음료 – 빈 칼로리와 암 위험 증가 🥤 문제점 탄산음료는 설탕과 인공첨가물로 가득 차 있어...5️⃣ 즉석식품 – 고나트륨과 화학 첨가물의 결합 🍜 문제점 라면, 즉석밥, 냉동식품 등은 나트륨과 방부제가 과도하게 포함되어...

성분과 칼로리까지 ! 만년 다이어터가 도전 안해볼 이유가 없었다죠 그렇게 내게 온 마녀스프...!! 두근거리는 맘으로 하나 슥 뜯어서 먼저 먹어버리는 바람에 사진 찍을때는 갯수가 하나 모잘라버림;; ㅎㅎ ㅠㅠ 부랴부랴 사진찍기 위해 열심히 나름대로...

먹을 때는 간장을 줄이고, 쌈채소를 곁들여 섭취. 4️⃣ 밥 대신 즐겨 찾는 즉석 떡볶이 – 탄수화물 + 설탕의 덫 🌶️ 왜 수명을...고추장(설탕 함유)이 주재료로, 영양소는 적고 혈당과 칼로리는 높아 매일 먹을 경우 당뇨병과 비만 위험이 커집니다. 또한...

어머니의 즉석 반찬이었다. 오두막 고향집 마당가 모퉁이에 변소 옆으로 작은 텃밭이 있었다. 더블 침대 두 개쯤 놓일 넓이 정도...호박 등이었다. 아침이면 아궁이에 불을 지핌과 동시에 밥이 끓기 전 어머니는 반찬 준비다. 텃밭에 가서 가지 서너 개와...

섭취하는 칼로리의 10%를 채소·과일, 견과류, 콩류, 해산물 등으로 대체하면 수명이 약 48분 늘었다. 일례로 햄과 베이컨을 곁들인 샌드위치를 섭취하면 수명이 35분 줄어들었지만 땅콩버터를 바른 샌드위치를 섭취하면 수명이 33분 늘어났다. 토마토소스...