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키퍼50% 수비수30% 공격수20% 체력조건 신장10% 순발력20% 스피드30% 지구력20% 유연성20% 팔레스타인전은 이강인 독주회였다…점점 커지는 의존증, '강인 원맨팀'의 갈림길 [스포츠조선 윤진만 기자]모든 공은 이강인(23·파리생제르맹)을 통했다. 홍명보...

득점에 대한 대책을 내라. 빠른 역습 공격. 일본은 스피드와 개인기다. 체력도 좋다. 한국은 체격이다. 스피드 체력 지구력도 없다. ... 수비수는 7명, 공격수는 3명. ㅉㅉㅉ. 홍명보 감독 "선수들은 응원해달라…1차전과 변화 필요" [현장인터뷰...

저런 나무늘보가 국대라니 힘 0 지구력0 단순무식0 스피드×순발력×유연성x대가리x 아킬레스점프x드리블=발재간x시야x판단력=집중력x '90분 내내 야유'에 한숨 내쉰 이강인, "안타깝고 아쉬운 게 사실…선수들은 홍명보 감독님 100% 신 [스포탈코리아...

저런 나무늘보가 국대라니 힘 0 지구력0 단순무식0 스피드×순발력×유연성x대가리x 아킬레스점프x드리블=발재간x시야x판단력=집중력x ‘붉은악마에게 인사 거절’ 정몽규 회장과 홍명보 감독 향한 야유, 김민재가 오해했다 [OSEN=서정환 기자] 한국축구를...

순간적인 머리, 인성, 체력, 지구력, 돌파력 좋은 손흥민 흥해라 파이팅!!~^^ "지난 시즌 최고는 손흥민, 올 시즌 최고는 손흥민"…토트넘의 최고의 선수는 '언터처블'이다, " [마이데일리 = 최용재 기자]잉글랜드 프리미어리그(EPL) 토트넘 손흥민을 향한...

지구력 도 필수고 정말 선수들이 더 멋져보이고 대단한것같아요 응원합니다

근력 순발력 지구력 등 많은 능력이 필요해보였어요 선수들 모두 대단하세요!

어제 경기보며 인내심과 지구력, 경기전략, 마지막 스포츠맨십까지 감동 그 자체입니다. 오래전부터 팬이었지만 더욱 안세영 선수에게 힘을 실어주고 싶은 40대 아줌마랍니다. 존재만으로 힐링입니다.아자아자!

결과 수영은 360~500kcal 정도로 나타났다. 또한 수영은 유산소 운동과 무산소 운동의 효과를 동시에 볼 수 있다. 심폐지구력이 향상되고 복부 지방을 비롯한 체지방을 효과적으로 줄일 수 있다. 특히 수영은 과체중이거나 비만한 사람에게 효과적이다...