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무려 '10세' 젊어지는 '엄청난 걸음걸이'… '출퇴근하면서'라도 '주말 몰아서'라도 문제없다 2024.09.27해당카페글 미리보기
대사계: 이 계에 의한 운동을 유산소 운동이라고 부른다)가 주를 이루는 지근(遅筋)이 중요하게 됩니다. 걷기에 있어서 '지구력'이란 얼마나 빨리 장시간 걸을 수 있는지를 의미합니다. 자동차로 비유하면 엔진의 크기에 해당할 것입니다. 엔진은 휘발유를...
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이스라엘에 비가 내릴 수 있는 헤즈볼라의 무기고입니다 헤즈볼라가 이란이 제공하는 광범위한 로켓, 드론, 미사일 무기고는 이스라엘 전체 2023.10.13해당카페글 미리보기
이는 2004년에 이스라엘 영공에 대한 악명 높은 짧은 침입을 만든 미르사드-1(Mirsad-1)의 예였습니다. Ayoub은 이란의 Shahed-129 와 일부 유사한 점이 더 크고 성능이 뛰어납니다 . 이는 최소 1,056마일의 주행 거리, 15~24시간의 지구력, 약 330파운드...
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건강 이란?? 2023.06.02해당카페글 미리보기
체력에 맞게 1.2.3항을 잘~실천하고 운동을 하십시요. 허접하나 직접 만든 근력 키우는 클라이밍 운동 ^^ 높이는 6m ^^ 지구력 악력 키우기 어때요?? 숟가락 들 힘만 있어면 누구나 ㅇㅋ*.^ 그리 멀지않은 그 어느날 백운대 정상에서 인수봉을 배경으로...
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[스타 클래식] ② '지구력의 화신' 이영무 2006.03.14해당카페글 미리보기
요즘 선수들 보다 오히려 더 많이 더 부지런히 뛰어다니는 선수가 한 명 있었다. 그렇다. 바로 이영무다! 이영무는 '지구력의 화신'이란 별명답게 매 게임 종횡무진 뛰어다녔고, 게다가 탁월한 발재간과 번뜩이는 재치를 발휘해 축구 팬들로부터 사랑을...
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애견백과 - 트리잉 파이스트 (Treeing Feist) 2024.11.15해당카페글 미리보기
fist)이란 용어에서 파생되었고, 미국 남부 지역에서는 “작은 사나운 개(a small fierce dog)”를 가리키는 용어이다. 트리잉(Treeing)이라는 말은 사냥감이 나무 위로 달아났을 때 그 사냥감이 달아나지 못하게 짖으면서 발목을 묶어두고, 그리고는 그...
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우연히 알게된 대패첨산(3,492m), 더 우연히 알게된 홀리릿지 I형 73km 종주 - Day 4 최종일 2024.10.22해당카페글 미리보기
출발하는 이란향 버스를 탑승하기 위해서는 늦어도 오후 2시 까지는 도착해야 해서 주어진 12시간내에 어떻게든 당도해야 합니다. 설북산장, 설산북봉, 설산주봉, 369산장 임시야영지, 치카산장, 설산등산구를 차례로 거쳐서 무릉농장 버스정류장까지 가야...
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박지성 이젠 이란이다 2002.10.10해당카페글 미리보기
이젠 이란이다. ‘지구력의 화신’ 박지성(21·교토 퍼플상가)이 10일 오후 8시 부산 구덕운동장에서 벌어지는 아시안게임 준결승 상대인 이란 ‘진공청소’에 나선다. 8일 입국한 지 하루 만에 바레인전에서 풀타임을 소화했던 정신력을 살려 반드시 이란...
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#3433 나는 누구인가? - 手相十星(수상십성) Hand-held ten stars 2024.11.15해당카페글 미리보기
성)이란 손 바닥의 丘(구)를 뜻하고 손바닥을 十等分(십등분)하여 十星(십성)이 된 것이다. 丘(구)는 體(체)요, 線(선)은 用(용)으로 본다. 火宮(화궁)의 第 一 火星丘(제 일 화성구)와 第 二 火星 丘(제이 화성구)로 나뉘기 때문에 十宮(십궁)이라 한다...
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“한국의 완전독립을 염원하는 2024.11.19해당카페글 미리보기
것”이란 평을 들을 정도로 철두철미했다. 군사정권시절 한 번은 국내 모 축구대회를 앞두고 잔디관리를 하고 있는데 3군사관학교 체육대회를 먼저 하겠다는 강청이 들어왔다. 그는 서울시청까지 들어가 따졌다. 결국 3군사관학교 체육대회가 일정을 바꿔...
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잠언 모음 6(23장-26장) 2024.11.07해당카페글 미리보기
환난'이란 풍랑이 일어날 때에 어떻게 해야 하는가? 낙담해서는 안 된다. "낙담"에 해당하는 히브리어 단어는 '라파'이다. 이 단어는 "고치다" "치료하다"라는 밝은 의미와 함께 "늦추다" "힘이 없다" "맥이 빠지다" "마음이 약해지다"는 의미를 지닌다...