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수험생 : 고3 수험생의 건강 컨디션 유지 식단 : 수능 2주 남은 시점에서 챙겨야 할 것 2024.11.19해당카페글 미리보기
언급한 식단처럼, 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민과 미네랄이 균형 있게 포함된 식사를 하세요. 특히, 수험생은 두뇌 활동을...하루에 30분 정도의 운동을 목표로 하세요. 3. 정신 건강 관리 스트레스 관리: 시험 준비로 인한 스트레스를 줄이기 위해...
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건강한 식단 행복한 한끼 식사 2024.09.25해당카페글 미리보기
식단의 먹는 즐거움과 식판을 무지개 식재료로 입맛을 돋아 드릴께요 9월25일(수) 안양지구협의회 (회장 이점숙) 박달2동 봉사회(회장 신선주)는 회장 포함 7명이 만안 노인 복지회관(만안구 냉천로 153번길15)4층 경로식당에서 배식봉사를 했다. 배식인원...
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손목닥터9988하는 날 X 2024 지구건강 서울 푸드 페스티벌 이벤트 특별포인트 1,000P 지급 2024.05.27해당카페글 미리보기
2024 지구건강 서울푸드 페스티벌 🍝 행사 개요 행사일시 : 2024. 6. 1.(토) 12:00~20:00 행사장소 : 잠수교 및 반포한강공원 달빛광장 행사주최 : 서울시(식품정책과), TV조선 행사주관 : ㈜ 더피크 🍝 주요 프로그램 서울미래밥상 체험 및 지침(3개 분야...
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지구에 좋은 '이 식단', 몸에도 건강… 사망률 25% 낮춰 2023.07.25해당카페글 미리보기
질환으로 사망할 위험이 25%나 적은 것으로 나타났다. 미국 하버드대 영양학과 연구팀은 친환경 식단이 건강에 미치는 영향을 확인하기 위해 지구건강식단지수(PHDI, Planetary Health Diet Index)를 이용해, 미국인 10만명의 식단을 1986년부터 2018년...
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매일 식단에 콩을 한 번 더 추가하면 어떻게 될까요? 2024.11.15해당카페글 미리보기
프리랜서 작가이자 등록 영양사 및 지속 가능한 식품 시스템 전문가입니다. 그녀는 증거 기반 정보를 공유하여 지구와 인류의 건강을 개선하는 것에 대해 가장 열정적으로 느낍니다. FAST FACTS 새로운 연구에 따르면 콩을 더 많이 먹으면 식단의 질이...
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손목닥터9988하는 날 X 2024 지구건강 서울 푸드 페스티벌 이벤트 포인트 1,000P 지급 2024.05.27
2024 지구건강 서울푸드 페스티벌 🍝 행사 개요 행사일시 : 2024. 6. 1.(토) 12:00~20:00 행사장소 : 잠수교 및 반포한강공원 달빛광장 행사주최 : 서울시(식품정책과), TV조선 행사주관 : ㈜ 더피크 🍝 주요 프로그램 서울미래밥상 체험 및 지침(3개 분야...
