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바삭하고 고소한 견과류 멸치볶음 만들기 재료: 잔멸치 (지리멸치) 견과류 (아몬드, 캐슈넛, 호두 등) 간장 올리고당 식용유 통깨 만드는 법: 준비: 잔멸치는 체에 밭쳐 먼지를 제거하고 깨끗하게 씻어 물기를 제거합니다. 견과류는 프라이팬에 살짝 볶아...

바삭하고 고소한 견과류 멸치볶음 레시피 재료: 잔멸치 또는 지리멸치 200g 아몬드, 잣, 해바라기씨 등 견과류 50g (취향에 따라 가감) 마늘 5~6쪽 간장 1큰술 맛술 1큰술 설탕 1큰술 올리고당 1큰술 참기름 1큰술 통깨 약간 만드는 법: 멸치를 깨끗하게...

견과류 멸치볶음 맛있게 만드는 법 재료: 잔멸치 (지리멸치) 견과류 (아몬드, 호두, 캐슈넛 등) 식용유 간장 올리고당 마늘 (다진 마늘) 통깨 만드는 법: 준비: 잔멸치는 체에 밭쳐서 불순물을 제거하고, 견과류는 먹기 좋은 크기로 다져줍니다. 마늘은...

견과류 멸치볶음 맛있게 만드는 법: 바삭하고 고소한 밑반찬 완성! 재료 준비 잔멸치 (지리멸치): 200g 견과류 (호두, 아몬드 등): 100g 마늘: 5쪽 식용유: 3큰술 간장: 2큰술 올리고당: 2큰술 맛술: 1큰술 통깨: 적당량 만드는 법 준비: 잔멸치는 체에...

볶음 칼슘이 풍부한 지리멸치볶음은 아이들의 성장 발달에 도움을 주고, 견과류의 고소함까지 더해져 남녀노소 누구나 좋아하는 간식입니다. 오늘 저녁 간단한 반찬이나 아이들 간식으로 지리멸치볶음을 만들어 보세요! 지리멸치볶음 멸치볶음 간식 칼슘...

않죠~! 부드럽고 고소해서 아이들도 좋아하는 지리멸치볶음이에요. 견과류나 꽈리고추를 넣으면 더욱 맛이 다채로워지는데...주먹밥 재료로 활용할 수 있어서 더 좋지요. 언제 먹어도 고소하고 맛있는 잔멸치볶음 반찬거리 없을 때 만들어보세요. 멸치는...

선택): 고소하고 씹는 맛을 더하고 싶다면 견과류를 넣어줍니다. 청양고추 넣기: 매콤한 맛을 원한다면 어슷하게 썬 청양고추를...위해 간장과 올리고당의 양을 조절하여 취향에 맞게 만들어 보세요. 지리멸치볶음 만들기 지리멸치는 잔멸치보다 크기가...

않은 지리세멸을 준비해두면 여러모로 쓰기좋지요 기름두르지 않고 하는게 포인트예요 넘 딱딱하지않게 멸치를 볶아요 접시에 덜고 부스러기는 버려요 피칸과 생아몬드를 잘라서 볶아줘요~ 중약불에 볶아야 타지않아요 볶은후 접시에 따로 담고 부스러기...

잔멸치 (지리멸치 추천) 2컵 식용유 2큰술 간장 3큰술 올리고당 3큰술 설탕 2큰술 물 2큰술 다진 마늘 1/2큰술 맛술 2큰술 호두 (옵션) 1/2컵 만드는 법: 준비: 멸치는 체에 밭쳐서 불순물을 제거하고, 호두는 칼로 잘게 다져줍니다. 양념장 만들기: 볼에...