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“간암 원인, 술보다 지방간 더 많아”… 술 끊어도 지방간 생기는 식습관은? 2024.08.30해당카페글 미리보기
지방간 생기는 식습관은? 간암 원인, 비알코올성 지방간 13.6% vs 술 12.3% 입력 2024.08.28 14:05 김용 기자 술보다 비알코올성 지방간이 더 위험한 간암 요인이다. 술을 끊어도 음식 조절, 운동에 신경 쓰지 않으면 간에 지방이 쌓여 간암을 일으킬 수...
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지방간 증상 지방간 원인 치료 지방간 좋은 음식 지방간 영양제 2024.09.27해당카페글 미리보기
축적되는 만성 으로, **"침묵의 살인자"**라고 불릴 만큼 이 거의 없지만, 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 오늘은 지방간의 , 원인, 법, 좋은 음식, 영양제까지 꼼꼼하게 알아보며, 건강한 간을 위한 실질적인 조언을 드리겠습니다! 1. 지방간의...
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술을 마시지 않아도 지방간이 생긴다 비알콜성 지방간도 위험하다 2024.09.28해당카페글 미리보기
마시지 않는데도 간에 지방이 쌓이는 으로, 현대인들에게 매우 흔하게 나타나고 있습니다. 특히 비만, 당뇨병, 고지혈증 등과 밀접한 관련이 있어 더욱 주의해야 합니다. 왜 위험할까요? 비알코올성 지방간은 단순히 지방만 쌓여 있는 것이 아니라, 방치...
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지방간 관리: 좋은 음식, 나쁜 음식, 운동, 그리고 영양제 2024.09.24해당카페글 미리보기
리를 위한 종합 가이드 지방간은 현대인들이 흔히 겪는 건강 문제 중 하나입니다. 올바른 식습관, 운동, 그리고 적절한 영양 보충을 통해 지방간을 관리하고 예방할 수 있습니다. 이 글에서는 지방간에 좋은 음식과 나쁜 음식, 효과적인 운동 방법, 그리고...
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지방간 직행열차 타는 최악의 음식 4가지 2024.09.22해당카페글 미리보기
축적되어 발생하는 질환으로, 비알콜성 지방간 질환(NAFLD)과 알콜성 지방간 질환(ALD)으로 나뉩니다. 특히 비알콜성 지방간 질환은 건강한 생활습관을 유지함으로써 예방할 수 있습니다. 여기서는 지방간을 유발하는 주요 식습관을 알아보고, 이를 통해...
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지방간 원인, 증상, 치료까지 비알콜성지방간 (체질량지수 계산법) 2024.08.25해당카페글 미리보기
비알코올성 지방간: 원인, , 및 체질량지수 계산 비알코올성 지방간이란? 과도한 음주 없이 간에 지방이 쌓이는 을 비알코올성 지방간이라고 합니다. 현대인들에게 흔히 발생하는 만성 중 하나이며, 방치할 경우 간경변증으로 이어질 수 있어 주의가 필요...
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지방간 원인과 증상 예방 2024.09.26해당카페글 미리보기
지방간, 왜 생기고 어떤 증상이 있을까요? 그리고 어떻게 예방할 수 있을까요? 지방간이란 무엇일까요? 간에 지방이 과도하게 축적되어 간 기능에 이상이 생긴 상태를 지방간이라고 합니다. 마치 간에 기름이 낀 것처럼 비유할 수 있죠. 지방간의 원인은...
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지방간 원인 증상 치료 방법 지방간에 안좋은음식 정리 2024.08.25해당카페글 미리보기
지방간: 원인, , 및 피해야 할 음식 지방간이란? 간세포에 지방이 과도하게 축적되어 간 기능에 이상이 생기는 입니다. 주로 과도한 음주, 비만, 당뇨병 등이 원인으로 작용합니다. 지방간의 원인 과도한 음주: 알코올은 간에서 분해되는 과정에서 지방...
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지방간에 좋은 음식 비알콜성지방간에 대하여 2024.08.25해당카페글 미리보기
특히 비알코올성 지방간은 건강한 식단 관리를 통해 개선될 수 있습니다. 건강한 식단은 간에 축적된 지방을 줄이고 간 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 지방간에 좋은 음식 섬유질이 풍부한 음식: 현미, 귀리, 보리 등의 통곡물은 포만감을 높여...
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지방간에 안 좋은 음식과 좋은 음식 2024.09.27해당카페글 미리보기
축적되어 발생하는 으로, 방치하면 간경화나 간암으로 이어질 수 있습니다. 따라서 건강한 식단 관리가 매우 중요합니다. 지방간에 나쁜 음식 고지방 식품: 삼겹살, 튀김, 버터, 마가린 등 포화지방과 트랜스지방이 많은 음식은 간에 부담을 주고 지방...