카페검색 본문
테이블글 본문
-
지방간과 알코올성 간질환: 간 건강을 지키는 효과적인 관리법 2025.02.04
지방간의 이해 #1. 지방간의 종류 - 비알코올성 지방간: 과다한 영양 섭취, 비만, 당뇨 등이 원인 - 알코올성 지방간: 과다한 알코올 섭취가 주원인 #2. 주요 증상 - 피로감과 무기력 - 오른쪽 상복부 불편감 - 식욕 부진 - 메스꺼움과 구토 알코올성 간...
-
간수치가 높아지는 원인과 증상 총정리 2025.03.25
주요 원인 알코올성 간질환 - 과도한 음주로 인한 간 손상 - 지속적인 음주로 인한 간세포 파괴 - 알코올성 지방간 발생 비알코올성 지방간 - 불균형한 식습관 - 비만 - 운동 부족 바이러스성 간염 - A형, B형, C형 간염 바이러스 감염 - 면역력 저하로...
-
간 기능 저하의 주요 증상과 원인, 관리 방법 2025.03.03
1. 생활습관 관련 원인 - 과다한 음주: 지속적인 알코올 섭취 - 불규칙한 식습관: 고지방, 고칼로리 식사 - 운동 부족: 비만과 지방간 위험 증가 2. 질병 관련 원인 - 바이러스성 간염: A형, B형, C형 간염 바이러스 감염 - 자가면역성 질환: 면역체계의...
-
간 수치가 높은 이유와 개선을 위한 노력 2025.01.01
간 수치가 높아지는 주요 원인 - 과도한 알코올 섭취: 장기간의 과도한 음주는 간 손상의 주요 원인입니다. - 비만과 지방간: 과도한 체중과 불균형한 식단으로 인한 지방간은 간 수치 상승의 원인이 될 수 있습니다. - 바이러스성 간염: A형, B형, C형...
-
몸이 편안해야 마음도 편안하다 간건강 챙기기 2025.03.23
음식 과다 섭취 과음이나 잦은 음주 늦은 취침과 불규칙한 생활 스트레스 누적 질병과 관련된 원인 지방간 간염(B형, C형 등) 간경변 약물 과다 복용 3. 간 건강 지키는 방법 채소와 과일을 풍부하게 먹기 물을 자주 마셔 해독 돕기(하루 2L 목표) 규칙적...
-
간수치 낮추는 법: 건강한 간을 위한 실천 방법 2025.01.12
큰 부담을 줍니다. 알코올 섭취를 완전히 중단하거나 최소화하는 것이 좋습니다. #2. 균형 잡힌 식단 유지하기 간에 좋은 식품을 섭취하고, 지방이 많은 음식을 피하세요. 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질을 중심으로 식단을 구성하세요. #3. 규칙적인...
-
간수치가 높을 때 나타나는 증상과 AST/ALT 정상 수치 범위 2025.02.26
생활습관 관련 - 과다한 음주 - 비만 - 불규칙한 식습관 - 운동 부족 2. 질병 관련 - 바이러스성 간염 - 지방간 - 약물성 간 손상 - 자가면역성 간질환 예방과 관리 방법 1. 생활습관 개선 - 절주 또는 금주 - 규칙적인 운동 - 균형 잡힌 식사 - 충분한...
-
“일자리 찾아 수도권“일자리 찾아 수도권 간 청년들… 소득 오르지만 삶의 질은 저하” 간 청년들… 소득 오르지만 삶의 질은 저하” 2024.09.26
남은 청년보다 연간 소득이 35%가량 많다는 분석이 나왔다. 다만, 삶의 질은 비수도권에 남은 청년이 더 높게 나타났다. 동남지방통계청 울산사무소 심채연 팀장과 정준호 주무관은 26일 발간된 통계청 '통계플러스 가을호'에서 이 같은 분석을 발표했다...
-
의사 떠나고, 병원 문닫고…붕괴한 미국 지방의료 [이정민의 워싱턴정치K] 2024.06.29
찾은 적이 있었습니다. 사설 보험에 가입하고 있지만, 해당 피부과는 제 보험으로는 혜택을 받지 못하는 곳이었습니다. 3분 간의 의사 진료 뒤 병원이 요구한 비용은 2백 달러(27만 원). 의사는 연고 두 개를 처방해 줬습니다. 보험이 적용되는 연고라며...
-
간암 초기 증상: 의심되는 징후와 대처 방법 2025.01.22
함께 초기 증상에 주의를 기울여야 합니다. 간암의 주요 위험 요인 - 만성 B형 또는 C형 간염 - 간경변증 - 과도한 알코올 섭취 - 비알코올성 지방간 질환 - 당뇨병 간암 초기 증상 간암의 초기 증상은 다른 질병과 유사하거나 미미할 수 있어 주의 깊은...