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술 안 마시는데.. 지방간 얕보면 안 되는 이유 3 2023.08.14해당카페글 미리보기
특히 빵-면-밥 등 탄수화물과 고기 비계 등 지방을 덜 먹어야 한다. 매일 500~1000 kcal를 줄인 식단이 좋다. 다만 열량 섭취를...5% 정도만 감량해도 인슐린 저항성이 개선되고 간 수치가 호전된다는 보고도 있다. 운동은?… 3~5% 체중 감량하면 지방간...
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콜레스테롤 낮추는 음식으로 지방간 잡자 2022.12.23해당카페글 미리보기
조절, 해독과 면역 작용 등 우리 몸을 유지하는데 중요한 500여 가지의 역할을 담당하는 신체기관이 바로 '간'이다. 우리 몸은...나타내는데, 그중 하나가 지방간이다. 간에 정상수치 이상의 지방이 축적된 상태를 지방간이라고 하는데, 보통 초기 증상이...
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"딱딱해진 간(肝), 다시 젊어질 수 있습니다" 2023.06.01해당카페글 미리보기
염증 수치가 떨어지지 않으면 직접 간 조직을 떼 검사한다. 최근에는 '간탄성도 측정기'라는 기기도 나왔다. 초음파 검사하듯...쌓였는지, 간이 얼마나 딱딱해졌는지 등을 쉽게 알 수 있다. 지방간을 치료할 때는 ▲체중감량 ▲식이요법 ▲운동 ▲약물치료...
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내 ‘배둘레햄’ 속에 시한폭탄이?...“막아야 산다, 중성지방” 2022.12.07해당카페글 미리보기
지방 수치가 500㎎/㎗ 이상으로 높은 경우엔 급성 췌장염을 일으킬 수도 있다. 하버드 의대 연구진은 식후 중성지방은 심혈관...관리하기 위해서는 ‘식후 중성지방 수치’를 각별히 신경써야 한다. 혈중 중성지방 수치를 공복에 확인할 경우 간에서 배출...
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40·50대 암 사망률 1위 '간암'... 발생원인은 지방간염(당뇨와 과식) 2023.02.04해당카페글 미리보기
500~1000ng/mL 이상의 수치가 나올 수 있다. 2. 간 초음파 검사 간 초음파 검사는 인체에 무해한 초음파를 간에 투사해 조직 간...위치 정보를 영상으로 재현한 검사다. 이 검사를 통해 간의 비정상적인 병변을 확인할 수 있고 도플러를 이용할 경우 간...
