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지방간에 좋은 음식 7가지 2024.10.16해당카페글 미리보기
잘되는 음식들입니다. 4. 식초 : 식초를 섭취하면 체내에서 에너지를 활발하게 태우게 되며 지방 축적을 억제합니다. 여기에...활발해져 신진대사를 높여 줍니다. 5. 토란 : 토란은 지방간의 원인이 되는 지질개선 효과가 있습니다. 토란은 비만을 억제...
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지방간 없애는 3가지 방법! 음식, 운동, 영양제, 약사가 알려드립니다 2023.12.14해당카페글 미리보기
없앨 수 있습니다. 오늘은 지방간 없애는 방법. 지방간에 좋은 음식, 지방간 운동, 지방간 영양제를 말씀드리겠습니다. 구독, 좋아요 많이 눌러주시고 꼭 건강하시길 바랍니다 00:00 의외로 심각한 지방간의 진실 00:38 지방간 생기는 이유 02:01 지방간...
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지방간에 좋은 음식 10가지와 피해야 하는 음식 5가지 : 지방간 없애는 방법. 2022.12.09해당카페글 미리보기
지방간에 좋은 음식 10가지와 피해야 하는 음식 5가지 : 지방간 없애는 방법. 지방간에 좋은 음식 10가지와 피해야 하는 음식 5가지 : 지방간 없애는 방법. 1 지방간에 좋은 음식 10가지 2 지방간에 피해야 하는 음식 5가지 3 주의사항 및 예방 방법...
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‘중년 건강’을 위협하는(?) ⇒ ‘지방간’ 없애는 좋은 식품(?) 2023.07.02해당카페글 미리보기
간’ 없애는 좋은 식품(?) 지방간을 치료하지 않고 방치하면 심각한 간질환의 간경변증으로 진행될 수 있다. 정상적인 간에서 지방이 차지하는 비율은 약 5%정도라고 한다. 만일 이보다 지방이 더 많이 축적된 상태를 지방간이라고 한다. 지방간은 간에...
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지방간 없애는 방법 2023.01.03해당카페글 미리보기
체내에 쌓이게 돼요. 그래서 지방간 없애는 방법 중 가장 중요한 첫 번째는 건강한 식습관 형성이라고 합니다. 지방간 없애는 방법으로 단 음식을 제한하는 편이 좋아요. 주스류와 과자에 들어있는 설탕이나 과일에 많은 과당은 곡류에 들어있는 전분류에...
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지방간 없애려면… 간 전문의들이 강력 추천하는 '식단' 2023.10.30해당카페글 미리보기
중요하지만, 음식의 질도 매우 중요하다"며 "식단만 잘 조절해도 체중감량과 무관하게 지방간이 호전된다"고 밝혔다. 김 교수는 "지중해식 식단은 체중감량과 간 내 지방증 개선, 인슐린 저항성 개선 등 비알코올 지방간질환 위험을 23% 감소시킨다"고 말...
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다크서클 생기는 원인과 없애는 법 2024.09.03해당카페글 미리보기
피부염, 간이나 위장 질환 등에 의한 과 색소 침착이 원인이 될 수 있다. 2. 눈 밑 혈관 확장 눈 주위는 다른 피부와 달리 두께...변색되어 보인다. 3. 눈 밑 지방 나이가 들면서 지방이 쌓인 경우로 눈 밑 지방이 불룩하게 튀어나와 있으면 이것이 그늘...
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양파와 이것을 같이 먹음 끈적한 지방간이 싹 사라지고 좁아졌던 혈관이 뻥 뚫린다 2023.01.11해당카페글 미리보기
돌을 운반해야 했던 노동자에게 양파를 지급했을정도로 건강과 원기 보충에 좋은 식재료입니다 양파와 함께 먹으면 지방간 없애는 음식 인체중에 가장많은 활성산소을 발생하는곳이 간 인데 대추는 활성산소 제거를 돕는 폴리페놀이 풍부합니다 또한 싸이...
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우리가 잊고 사는 행복 / 여보시오, 이 글 좀 보고 가소 - 나이 든 여성, 간(肝)에 지방 쌓이는 이유 / 과식 막아주는 7가지 식 2024.06.15해당카페글 미리보기
원인을 없애는 것이 가장 중요하다. 알코올성지방간은 금주가, 비알코올성지방간은 과체중, 비만, 대사증후군의 치료가 최우선이다. Q. 국내외 지방간 치료제 어떤 게 있나? - 지방간 질환의 치료제로 인정받은 약물은 없다. 아직까지 운동과 식이요법을...
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'당'관리와 '간'관리 같이해야 하는 이유 2024.05.13해당카페글 미리보기
높아지는 것으로 밝혀지기도 했다. 원인 없애는 것이 우선…간 건강도 돌봐야 지방간 치료의 기본은 원인을 조절하는 것이다...증가시키는 탄수화물, 그리고 고열량 음식 등 간 건강을 위협하는 음식에 주의하는 것도 중요하다. 대사질환이 있다면 정기적...