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지방간 증상 지방간 원인 치료 지방간 좋은 음식 지방간 영양제 2024.10.24해당카페글 미리보기
도움이 됩니다. 약물 : 당뇨병, 고지혈증 등 동반 이 있는 경우 약물 가 필요할 수 있습니다. 지방간에 좋은 음식은? 지방간 예방 및 개선에 도움이 되는 음식은 다음과 같습니다. 녹색 채소: 비타민과 미네랄이 풍부하여 간 해독에 도움을 줍니다. brunch...
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지방간에 좋은 음식 7가지 2024.10.16해당카페글 미리보기
[지방간에 좋은 음식 7가지] 1. 등푸른 생선살, 꽁치 : 등푸른 생선 중에서도 특히 꽁치는 불포화 지방산(EPA, DHA), 타우린이 많이 포함되어 있습니다. EPA는 지방간 이외에 심근 경색이나 고혈압에도 효능이 있습니다. 또한 DHA는 혈중 콜레스테롤을...
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사랑보다 정(情)이 더 무섭다 - 지방간에 좋은 음식 7가지 2024.10.19해당카페글 미리보기
보일지 몰라 불안하지만 정(情)이 깊어지면 마음대로 땔 수 없어 더 무섭다. - <사랑할 때 알아야 할 것들>中 - ◐ 지방간에 좋은 음식 7가지 ◑ 1. 등푸른 생선살, 꽁치 : 등푸른 생선 중에서도 특히 꽁치는 불포화 지방산(EPA, DHA), 타우린이 많이 포함...
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지방간 관리: 좋은 음식, 나쁜 음식, 운동, 그리고 영양제 2024.09.24해당카페글 미리보기
지방간에 좋은 음식과 나쁜 음식, 효과적인 운동 방법, 그리고 도움이 되는 영양제에 대해 알아보겠습니다. ## 지방간에 좋은 음식 - 오메가-3가 풍부한 생선 (연어, 고등어) - 녹색 잎채소 (시금치, 브로콜리) - 견과류 (아몬드, 호두) - 올리브 오일...
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지방간 피해야할 음식 VS 비알콜성지방간에 좋은음식 Best 3 2024.08.24해당카페글 미리보기
지방간, 피해야 할 음식 vs. 비알콜성 지방간에 좋은 음식 Best 3 지방간은 간에 지방이 과도하게 축적되어 발생하는 입니다. 특히, 비알콜성 지방간은 과음하지 않는 사람에게도 발생할 수 있어 주의가 필요합니다. 지방간을 예방하고 개선하기 위해서는...