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지방 덩어리 땅콩 다이어트에 좋아? 2024.10.26해당카페글 미리보기
땅콩, 지방 덩어리지만 다이어트에 도움이 될 수 있어요! 땅콩은 고지방 식품이지만, 불포화지방산이 풍부하여 다이어트에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 왜 땅콩이 다이어트에 좋을까요? 포만감 증가: 땅콩의 고단백, 고지방 함량은 포만감...
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뱃살 내장지방이 질병 덩어리라고? 전부 녹여 뱃살을 쫙 빼는 법은!-시니어일상톡톡 2024.11.15해당카페글 미리보기
뱃살 내장지방이 질병 덩어리라고? 전부 녹여 뱃살을 쫙 빼는 법은!-시니어일상톡톡 잘 먹으면서도 활력 건강 넘치는 https://youtu.be/ZFSuuM-13yg?si=txCl15TjSuNNUAMy 오늘은 사라지지 않는 뱃살의 원인, 내장지방을 빼는 방법에 대해 알아봅니다. 다른...
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하ㅜ..암생각없이 쳐먹었을 때는 내 몸에 대한 자각이 없었는데 살 빼기 시작하니까 너무나 지방덩어리임 2024.09.09해당카페글 미리보기
158에 65에서 63키로됨 아직 2주째라 걍 똥무게 빠진거같은데 하루 3끼 건강하게 먹고 근력운동 챙긴다는 점에서 맘에 들어..맨날 급진급빠식으로 절식이랑 유산소만 했는데..이런 다이어트는 살이 어느 속도류 빠지는지 감이 안와..원래 2주간 절식하면...
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솔직히 땅덩어리도 좁은데 지방구단은 오버페이 당연하다는 인식 자체가 좀 슬픔 2024.11.07해당카페글 미리보기
수도권에서 지방으로 넘어오기 쉽지 않은거 앎 근데 땅덩어리가 미국처럼 ㅈㄴ 큰 것도 아니고 차로 몇시간이면 가는데.. 그래도 수도권에 인프라 몰려있는 것도 사실이니까ㅜ이해됨 근데 슬픔
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헬린이들이 가장 빡쳐하는 프로틴 고르는법 2024.09.12
늘리되 지방을 최소화하고 싶은 사람들에게 맞음. 물에 타도 크림처럼 부드럽게 섞여서 목 넘김이 좋음. 먹고 나면 몸이 가벼운 느낌이라서 체중 증가 제품 중에서는 상대적으로 부담이 적음. 하지만 맛은 조금 무난함. 초코 맛이 강하지 않고 살짝 밍밍한...
