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시력 보호에 좋은 음식 TOP 5 2025.11.17
유지하는 것이 중요합니다. 시력 보호에 좋은 음식 TOP 5 중 첫 번째로 자주 언급되는 식품은 당근입니다. 당근에는 베타카로틴...녹색잎채소입니다. 이러한 채소에는 루테인과 지아잔틴이 포함되어 있어 눈이 빛 자극을 받을 때 부담을 줄여주는 데 기여...
