카페검색 본문
카페글 본문
-
5월29일 경기방출석부/메리골드의 효능 2023.05.29해당카페글 미리보기
꽃차 부작용 꽃 알레르기가 있는 분들은 섭취시 주의 과다 섭취 시 황반변성이 나타날 수 있음(루테인 지아잔틴 하루 권장량 20mg, 하루 메리골드 꽃차 3~4잔 미만 섭취 권장) 여성호르몬 유사 작용으로 임산부, 수유부는 복용 금지 과다 섭취 시 소화불량...
-
메리골드 꽃차 루테인지아잔틴 효능 가득 2023.06.17해당카페글 미리보기
지아잔틴 하루 섭취량에 따라 4분위로 나누고 일반인 1400여명과 비교한 결과 루테인지아잔틴 섭취군의 대장암발생률이 75% 낮은 것으로 확인되었을 만큼 항암효과도 뛰어난 것으로 나타났습니다. 시각능력 개선 골밀도를 높여주는 특급식품 루테인...
-
루테인 효능, 부작용 및 권장섭취량 – 시력에 좋은 지아잔틴 2023.04.02해당카페글 미리보기
저처럼 하루종일 모니터 앞에 앉아있는 사람이라면 더더욱 그렇겠죠? 그래서 이번 주제는 우리 눈 건강과 관련된 내용입니다. 노안 예방 방법 중 하나로 꼽히는 루테인 영양제 섭취방법과 주의사항 그리고 올바른 복용법에 대해 알아보겠습니다. 루테인...
-
백내장 위험 낮추는데 도움되는 식품 2024.08.07해당카페글 미리보기
위험은 지아잔틴이 하루에 10mg 증가할 때 26% 감소했다. 또한 달걀에 함유된 주요 영양소인 비타민 A가 하루에 5mg 증가할 때마다 6%씩 발병 위험이 줄었다. ❸ 연어 양질의 단백질과 셀레늄 요오드 같은 미세 영양소가 풍부하다는 것이 연어의 강점이다...
-
토마토를 먹으면 좋은 8가지 이유 2023.07.15해당카페글 미리보기
집중된 지아잔틴은 노화로 인해 줄어들 수 있는 황반색소 밀도를 유지하는 데 도움을 준다. 또 토마토에 있는 비타민A는 황반...B2 0.03㎎, 비타민 B6 등이 있다. 특히 비타민C 함량이 풍부하다. USDA에 따르면 잘게 썬 토마토 한컵을 먹으면 비타민C 하루...
-
백내장 막는데 도움 되는 식품 2023.03.21해당카페글 미리보기
위험은 지아잔틴이 하루에 10㎎ 증가할 때 26% 감소했다. 또한 달걀에 함유된 주요 영양소인 비타민A가 하루에 5㎎ 증가할 때...A와 E가 많이 포함된 식단이 백내장의 발병 감소와 관련이 있는 것으로 나타났다. 호박 1인분만으로 비타민E의 하루 권장량의...
-
“이 음식 아침에 꼭 드세요” 아침에 먹으면 눈 건강에도 좋고 고지혈증과 심장병을 막아주는 최고의 음식입니다. 2023.05.14해당카페글 미리보기
200ug, 지아잔틴 100ug 함유로 눈 건강에도 좋고 고지혈증과 심장병을 예방할 수 있다고 합니다. 실제 계란을 꾸준히 섭취했을 때 심혈관질환 유병률이 낮아졌다는 데이터가 있다고 해요. (항산화 성분이 풍부하고 포함되어있는 불포화지방산, 올레인산과...
-
눈 건강을 지켜주는 메리골드 꽃차입니다. 2019.11.01해당카페글 미리보기
주는 효가가 있어 고혈압 관련 눈 질환에도 도움을 줄 수가 있다고 합니다. 또 식약처에서 기준을 하기로는 루테인, 지아잔틴 하루 권장량 20mg 이므로 메리골드 꽃 양으로 하면 3~4송이 정도 된답니다. 오늘도 향기로운 꽃차로 행복한 하루들 되세요...
-
메리골드차 2019.11.14해당카페글 미리보기
꽃잎2~3티스픈 정도 넣어 마신다 부작용 1.쑥ㆍ국화류에 알레르기가 있는분은 섭취를 피해야한다. 2.루테인과 지아잔틴의 하루권장량은 식약처기준 20mg이다. 이는 약 서너줌 정도 된다. 요즘 거리마다 메리골드가 너무나 이쁘네요. 가을 끝이라 국화과인...
-
내몸사용설명서 301회 - 일상을 망치는 고통! 안구 건조의 경고 2020.05.12해당카페글 미리보기
변성 환자의 수가 늘어나고 있다 루테인과 지아잔틴을 모두 채워 주어야 한다 루테인4 지아잔틴1 비율이 좋다 매일 루테인과 지아잔틴을 섭취하는 것이 좋다 하루권장량이 20그램이다 메리골드 차는 5잔 이내로 먹는다 [출처] 내몸사용설명서 301회 - 일상...